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　　小檔案

　　姓名：張怡然

　　年齡：11歲

　　所在城市：北京

　　最好的習(xí)慣：環(huán)保，從不亂扔垃圾

　　最愛跟爸爸做什么：滑雪、運動

　　最愛跟媽媽做什么：散步、聊天

　　興趣愛好：上網(wǎng)、旅游

　　目前最大的夢想： 主持人、記者、運動員

　　爸媽認(rèn)為的好品格：誠實友善

　　爸爸張千山：工程師。千山不愛說話，做事卻嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、說到做到。他希望女兒不是溫室里的一朵小花，而是能勇敢面對挑戰(zhàn)、敢于突破的小戰(zhàn)士。他沒有讓孩子淹沒在無數(shù)的課外班里，卻培養(yǎng)她在自由的空氣里全面發(fā)展。

　　媽媽文慧：職業(yè)經(jīng)理人。“成為最好的自己”，這是文慧對女兒的期待。因此，在女兒的成長中，文慧更多的是鼓勵和贊賞。尊重女兒的意見，使女兒學(xué)會了自己做決定。文慧工作繁忙，但下班后的時間是她和女兒的。

　　“我們希望怡然成為一個快樂成長、全面發(fā)展的孩子。”聽名字就知道，怡然，表達(dá)了千山和文慧對女兒的期待：快樂、自然地成長。文慧說，怡然還未出生時，她就幻想著女兒以后的樣子：一個健康、聰明、美麗的女孩。如今，11歲的怡然果然成長為媽媽夢想中的小女孩。

　　自己的事情自己做

　　“現(xiàn)在，大多數(shù)家庭都是獨生子女。孩子很容易依賴父母或是好逸惡勞。我們會讓怡然在業(yè)余時間做一些力所能及的事，幫助她明白自己是家里的一員和養(yǎng)成自己的事情自己做的習(xí)慣?！鼻阶屸粡牡估?、自己準(zhǔn)備早餐這樣的事做起。千山做飯的時候，怡然也經(jīng)常是爸爸的小幫手。

　　有一次，千山為了培養(yǎng)怡然遇到問題自己想辦法的能力，特意帶她進(jìn)行了一次坐公交車到達(dá)目的地的體驗。他們事先設(shè)計好路線，在地圖上找到可以乘坐的公交車，體驗便開始啦！由于怡然是第一次乘坐公交車，所以，爸爸還是在離她不遠(yuǎn)的地方保護(hù)。果然，在返程的途中，怡然有些疲勞，不知不覺睡著了。到站了怡然還在睡覺，爸爸真不想提醒她。不過，看在是她初次體驗、又很疲勞的份上，爸爸還是把她叫醒了。要不然，怡然恐怕要坐到終點站了。這次以后，怡然便可以自在出門了。

　　談起自己的事情自己做，文慧認(rèn)為，最重要的是：把本來屬于孩子的決定權(quán)還給孩子。

　　家里有練琴的孩子，哪位家長恐怕都費了不少心血。文慧以前也與怡然有過小沖突。“她5歲開始學(xué)琴，一直就認(rèn)為那是我的事情。她放學(xué)回來，我還沒下班的時候，她就打電話問我彈哪首曲子，彈多長時間?，F(xiàn)在，她漸漸長大了，已經(jīng)能做決定了。我就要求她根據(jù)老師的要求，每天制定練習(xí)的計劃。”

　　怡然有了決定權(quán)后，練琴的積極性慢慢提高了。在上了品格英語課后，她更加懂得了更新要應(yīng)用在日常生活中。她把最初每天30分鐘的練琴時間延長到35分鐘，現(xiàn)在又延長到了40分鐘。遇到節(jié)假日，她就安排一個小時的練琴時間。今年的暑假計劃，怡然自己安排得充實又有意義，看來，她已經(jīng)越來越會做時間的小主人啦！

　　千山文慧育兒法——教孩子獨立和做決定

　　首先，讓孩子參與日常家務(wù)勞動。孩子通常不喜歡做家務(wù)，即便是扔垃圾袋這樣的事都不愿意做。鼓勵孩子從小事做起并堅持下去很重要。她會在家務(wù)勞動中明白，自己是家里的一員，需要承擔(dān)一些家務(wù)勞動，并且在其中享受勞動的樂趣。

　　其次，讓孩子進(jìn)行另一種生活方式的體驗。孩子從小乘坐私家車出門，對乘坐公交車、地鐵的路線不會很了解。經(jīng)過這樣的體驗，孩子會明白，爸爸媽媽不開車的時候，我也可以選擇其他的交通工具。這樣，她會獨立處理很多事情。

　　最后，給孩子一定的決定權(quán)，讓孩子體會自己做決定的成就感。孩子的成長從做決定和為自己的決定負(fù)責(zé)開始。做決定是她自己在安排和支配自己的時間。孩子在成長的不同階段，做適當(dāng)?shù)臎Q定有助于她慢慢獨立。

　　面對孩子的挫折和負(fù)面情緒

　　“怡然三年級的時候，有一段時間，我感覺她有點浮躁。沒過幾天拿回一張考卷，上面寫著‘達(dá)標(biāo)’，而平時，她都是‘優(yōu)’。我當(dāng)時非常吃驚?！蔽幕壅f。

　　文慧雖然吃驚，但沒有憤怒，更沒有責(zé)打怡然。她首先想到，怡然這次成績不理想，一定和最近的情緒有關(guān)。而情緒也許和自己對她的照顧和關(guān)注比較少有關(guān)。她安慰了怡然，告訴她，掌握知識很重要，一次的不理想沒有什么關(guān)系，以后還會有很多機(jī)會。其次，文慧在怡然的考卷上留了一段話：老師，你好。怡然的成績，我們也很吃驚。她最近在家的情緒也不太好。如果老師方便，我想與您溝通一下她在學(xué)校的情況。我們共同幫助她把成績提高上去。

　　文慧的做法讓怡然真切地感覺到，媽媽真的很愛她，真的在幫助她。而老師呢？也看到了做家長的智慧，愿意和家長多交流來幫助學(xué)生。這次之后，怡然也更愿意和爸爸媽媽交流自己的想法啦！

　　采訪中，文慧拿出一張卡片給記者看。那是一張祝福怡然“六一”愉快的卡片。其中的一句話是：“我們的愛永不改變。無論任何時刻，在你需要的時刻，我們都會在你身邊?！痹瓉?，這里面還有個小故事呢！

　　“六一”前，四個小伙伴打了幾個電話確定了出游的時間。正當(dāng)怡然興致沖沖地為出游做準(zhǔn)備時，小伙伴們又打來電話，要重新安排出游的時間。頓時，怡然的心情一落千丈。計劃改變了，她很難受；如果不去呢，她仍然很難受。心情遭透了的怡然大哭起來。

　　千山和文慧讓女兒安靜地哭了一會兒，然后遞給她一張寫滿字的卡片：“怡然，在你的成長過程中，會遇到很多事情不按照你的意思進(jìn)行……我們的愛永不改變。愛你的爸爸媽媽?！?/p>

　　“我們不希望怡然因為這樣的事情有很強(qiáng)的受挫感。我們希望她在愛里面正確地面對所遇到的一切。當(dāng)時，她看了卡片之后，眼圈紅紅地?fù)肀Я宋摇！蔽幕酆芨袆拥卣f。

　　千山文慧育兒法—幫助孩子面對負(fù)面情緒

　　首先，接納孩子的情緒，并思考父母自身的問題。孩子情緒低落或是煩躁，有些父母會很著急甚至更煩躁?？刂魄榫w，保持冷靜，才能接納孩子的情緒，進(jìn)而解決問題。同時，父母也要思考，孩子的表現(xiàn)是不是和父母的狀態(tài)有關(guān)系。

　　其次，保持良好的溝通。溝通是解決問題的橋梁。一次溫馨的談話，一張溫情的賀卡，一個鼓勵的眼神，都能讓孩子看到，你很關(guān)注她，很在乎她。保持和老師的溝通以及和其他父母的溝通，更能夠全面地了解孩子的感受。

　　最后，多多向孩子表達(dá)愛。孩子在愛里面，才有勇氣面對遇到的一切挫折。在平時，父母就需要用行動表達(dá)愛。睡前親吻額頭是我們保持下來的習(xí)慣。女兒每晚在這樣的愛中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

　　規(guī)則是用來遵守的

　　“怡然的內(nèi)心很純凈，比較單純快樂。我們希望她把根深深地扎在沃土中，在陽光、雨露、各種養(yǎng)分的滋潤中成長為一棵大樹?！蔽幕壑v了一件有意思的事。

　　一次，文慧帶著4歲的怡然參加母校50周年的慶典。在小組活動中，70多歲的老教師讓每個人做自我介紹。

　　“還誰沒做自我介紹？”老師問。

　　大家你看看我，我看看你。

　　這時，聽到一聲清脆的聲音：“我還沒介紹呢！”

　　哈哈……頓時，大家被怡然的舉動樂壞了。

　　內(nèi)心純凈的孩子規(guī)則意識很強(qiáng)。在怡然的心里，規(guī)則就是用來遵守的。無論誰，都應(yīng)該遵守規(guī)則。無論是交通規(guī)則，還是學(xué)校的規(guī)定，她都嚴(yán)格遵守。即便是在街上看到垃圾，她都會主動撿起來扔到垃圾桶。

　　怡然爆發(fā)力很強(qiáng)，所以被學(xué)校選為田徑隊的隊員。就在其他的同學(xué)在暑假休息的時候，怡然和田徑隊的隊員們?nèi)匀幻刻煲?xùn)練2個小時。

　　“就在昨天，天氣特別熱，怡然猶猶豫豫，不想去了。”文慧說。

　　“不行！必須要去！”千山很嚴(yán)厲地說。

　　“千山在這方面比我嚴(yán)格。他覺得訓(xùn)練不能輕易放棄，這正是考驗孩子毅力的時候。規(guī)定了每天的訓(xùn)練量，只要能堅持，就要努力做到?！蔽幕垩a(bǔ)充說。

　　怡然感受到了爸爸的嚴(yán)格要求，她知道，在訓(xùn)練這樣的事情上是沒什么商量的，必須嚴(yán)格要求自己。

　　千山文慧育兒法—保護(hù)孩子純凈的心

　　首先，在家里營造輕松、自然、溫馨的氛圍。一個溫馨的家庭氛圍是孩子成長的良好土壤。父母向孩子傳遞出的愛，孩子會自然地流露出來。

　　其次，說鼓勵的話，做孩子的朋友。每個孩子都是一份珍貴的禮物，孩子在鼓勵中會變得越來越自信。自信的孩子常常會把微笑帶給大家。

　　最后，父母成為孩子遵守規(guī)則的榜樣。當(dāng)父母不太遵守交通規(guī)則或是其他規(guī)定的時候，孩子就很難分辨哪種行為是正確的。讓孩子做父母的監(jiān)督者，和孩子一起遵守規(guī)則，孩子就會在規(guī)則中堅持做正確的事。

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