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　　有了寶寶，你很難做到“輕舞飛揚(yáng)”。一個(gè)人的快樂(lè)，漸漸被很多“紅牌”、“黃牌”所限制。但是，再也沒(méi)有比這更加甜蜜的負(fù)荷了！在這悠閑的午后，拿支筆，完成下面這些小測(cè)試，看看這段日子你為寶寶做了多少。因?yàn)?，它將直接關(guān)系到寶寶的“出品質(zhì)量”!

　　“懷孕質(zhì)量”恐怕是很難量化的，但還是有規(guī)律可循的，以下就列出了事關(guān)“質(zhì)量”的 道問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)袐屵鋸膫溥x項(xiàng)中選出與自己情況相符的那一項(xiàng)，再根據(jù)要求計(jì)算總分，看看自己的分?jǐn)?shù)在哪個(gè)范圍內(nèi)。

　　飲食篇

　　1 還在吃KFC和麥當(dāng)勞嗎？

　　A 哪有啊，自從懷孕就不敢再碰這些“垃圾食品”了。

　　B 很少，但偶爾忍不住會(huì)偷吃一次。

　　C 漢堡、薯?xiàng)l和可樂(lè)都是我的最愛(ài)，即使懷孕也不能放棄。

　　2 經(jīng)常吃菌類和魚類等高蛋白、低脂肪的食品嗎？

　　A 嗯，我經(jīng)常吃，每周都吃3、4次。

　　B 有時(shí)吃，有時(shí)不吃。

　　C 偶爾吃吃!

　　　3 有沒(méi)有嘗試過(guò)自制新鮮果蔬汁？

　　A 會(huì)呀，什么番茄、香蕉、卷心菜之類在一起。

　　B 心血來(lái)潮時(shí)會(huì)做。

　　C 沒(méi)有啊，怎么做！

　　　4 你還在喝咖啡，可樂(lè)，濃茶，吃巧克力嗎？

　　A 基本不喝。

　　B 盡量克制，偶爾會(huì)喝點(diǎn)咖啡。

　　C 每天兩杯，再少叫我怎么過(guò)呀？

　　測(cè)試結(jié)果：

　　回答A 每題2分 回答B(yǎng) 每題1分 回答C –1分

　　總分：6分以上 指數(shù)優(yōu) 2-4分 指數(shù)良好 0以下：指數(shù)差

PROMO提示：寶寶成長(zhǎng)需要葉酸，孕媽咪們自制營(yíng)養(yǎng)果蔬汁，有利于果酸吸收。

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