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　　每個女人在懷孕時經(jīng)歷的身體變化都是獨一無二的。她的身體不再屬于她自己或?qū)儆谀?。她每天都可能出現(xiàn)新的疼痛或新的疾病。有些孕婦可能沒什么不適感，而其他孕婦則可能渾身上下一刻都不舒適。不管你妻子的身體出現(xiàn)怎樣的變化，切記：沒有經(jīng)過允許，不要碰她的乳房。那樣后果會很不妙。

　　孕婦的身體：好像第二次青春期

　　小貼士：

　　我該如何描述懷孕后的身體？四個字：難以掌控。

　　小故事：

　　一切都在膨脹——我的下巴(還好，沒那么可怕)、臀部、大腿，當(dāng)然，還有肚子。每天早上穿衣服時，我都會發(fā)現(xiàn)我喜歡的衣服在一天天變小。到了第三個月，我每天都出現(xiàn)新的疼痛，有時是臀部腫痛，有時會腿部抽筋，永遠(yuǎn)不知道接下來會出現(xiàn)什么狀況。懷孕造成我的關(guān)節(jié)出現(xiàn)松動；在鍛煉或活動過量的時候，我的骨盆部位會出現(xiàn)奇怪的抽筋，一下子牽連到我身體的好幾個部位；肚子在一天天變大，冬天穿的上衣都包不住我的肚臍；似乎有人在我的腹部下面劃了一條深深的線；我不能高舉東西，很多我在懷孕前能做的動作都不能做了，這很煩人；睡覺也變得不再是件享受的事。醒來時總會感覺臀部疼痛，而且只能側(cè)睡，晚上，除了醒來上衛(wèi)生間，我睡覺時總是整晚翻來覆去，調(diào)換姿勢。我明白這樣有助于腹中寶寶的生長，但是可憐可憐我——我懷孕剛第5個月。我不停地?fù)?dān)心接下來的4個月還有什么狀況在等待我，不要誤解，我喜歡第二次做媽媽。我只是想在身體的變化以及感覺上自己能多一些控制權(quán)。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——史蒂芬妮(女兒22個月大，目前懷孕22周)

　　她正經(jīng)歷一次笨重的變形(她甚至?xí)兙G)。她的心理和身體似乎在重新經(jīng)歷一次青春期。沒有別的事比對自己的思想和身體失去控制力更可笑了。這些似乎讓我悟出了男人不懷孕的原因，如果男人會懷孕，那么他們肯定因為不舒服而忍不住亂踢人的。

　　值得夸贊的是，女人們在懷孕后仍可以處理眾多事務(wù)，她們可以工作，可以照顧我們，愛我們。這里要提一下，有的孕婦甚至幾乎不會經(jīng)歷那些惱人的癥狀，當(dāng)然，事實上，大多數(shù)孕婦還是會經(jīng)歷的，而且甚至還會有醫(yī)學(xué)期刊上沒有記載的不尋常的癥狀。以下是一些她可能會難以應(yīng)付的情況：

　　她狂燥的荷爾蒙

　　她的體內(nèi)好像是在忍受炎熱的7月末天氣，似乎體內(nèi)的雌激素酮、孕酮、恥骨松弛激素都在爆炸式增長。你可能想她只是在經(jīng)歷一些必然的變化，會過去的。(不要叫她停住這些戲劇性轉(zhuǎn)變，否則你只會創(chuàng)造出更多的戲劇。)她身體出現(xiàn)的這些變化是由于她的情緒波動造成的，而她的情緒波動，究其根源，是因她懷孕后荷爾蒙水平迅猛升高造成的。

　　她膨脹的子宮

　　為了適應(yīng)胎兒的不斷生長，她的子宮會生長。子宮的膨脹會將一切器官向旁邊推去。想象一下，就好像你必須要穿越一大堆的障礙物才能到達(dá)公共洗手間，旁邊擁擠的人群就像身體的其他器官。由于子宮的緣故，孕婦會越來越不舒服，而且她上衛(wèi)生間可能會越來越頻繁(當(dāng)然，現(xiàn)實中不需要穿越障礙物)。

　　子宮是個很神奇的器官。整個孕期它會變大上千倍(超過大多數(shù)準(zhǔn)爸爸的胃)。它從裝不下半盎司大的氣球，變成2.5磅重——大得足以裝下胎兒和胎盤以及容積占四分之一的羊水，而在寶寶出生離開母體后子宮又會神奇般回縮到原有的大小。

　　她的血壓會升高

　　你妻子在孕期血液量會升高到之前的將近2倍的水平(血液量大約增加45%)。

　　這樣會加大心臟病發(fā)的幾率，而且在各種場合顯出一個更臃腫的面孔。

　　異常疲憊

　　孕婦常會疲憊——遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出任何男人可以理解的那種疲憊。她們的身體要比以前運轉(zhuǎn)得更為辛苦，心臟需要比以往帶動更多的血液，身體要負(fù)擔(dān)更大的體重。而在身體變化之外還有內(nèi)心的疲憊。

　　強烈的饑餓感

　　孕婦需要更多的熱量，需要更多的食物——一天大約需要超過300卡熱量。一些孕婦在一秒鐘內(nèi)就會從零到饑餓。如果她餓了，馬上給她吃的！(在喂一個孕婦的時候你的手動作一定要夠快。)不管你做什么，不要質(zhì)疑她的饑餓，不要質(zhì)疑她對食物的選擇。

　　孕吐反應(yīng)

　　懷孕第一季，孕婦的荷爾蒙會增加，孕婦通常會經(jīng)歷一段惡心嘔吐的時光，有些人可能會持續(xù)幾個月(甚至整個孕期)，但有些人也可能根本不會有孕吐反應(yīng)，這因人而異。(詳見提示34。)

　　可怕的屁(她的，不是你的)

　　孕婦會便秘，會有很多屁，可能情況糟得她們都無法控制。一但屁醞釀出來，孕婦可以在任何場合自由地放嗎？

　　巨大而敏感的乳房

　　一段時期后，孕婦的乳房可能增大到雙倍。不要太興奮，那不是為了滿足你的幻想的，而是為寶寶準(zhǔn)備的。

　　陰道分泌物增多以及痔瘡

　　女人總會有分泌物，但是現(xiàn)在會更多。至于痔瘡，那只是伴隨懷孕而來的另一個自然現(xiàn)象。直腸周圍增大的血液量以及靜脈壓力是導(dǎo)致這一常見現(xiàn)象的發(fā)生的原因。

　　打鼾及腿抽筋

　　她疲憊的一個原因是她很難睡好覺。而夜晚伴著她的打鼾、腿抽筋，以及不斷地往衛(wèi)生間跑，結(jié)果你也睡不好了。

　　失落及心理健康問題

　　她每次荷爾蒙的變化都可能會引起情緒上的失落，這種失落可能出現(xiàn)在妊娠期間，也可能出現(xiàn)在分娩之后。好消息是有辦法對付它。

　　其他在懷孕第一季的問題

　　呼吸變短促

　　便秘(對她溫柔些，給她買些有意思的讀物)

　　輕微痙攣(尤其是在性高潮后，你很幸運也是一份子)

　　唾液分泌過多(親吻時會濕濕的)

　　胃燒灼痛(造成她晚上難眠)

　　癢(她可能需要撓腳、撓肚子)

　　妊娠紋(一半多女人會有)

　　偶爾出血(不會舒服的)

　　小便頻繁(記住這點，尤其在你們打算出行的時候)

　　頭痛(那不是她的借口，而是不可思議的普遍)

　　身體酸痛、腰部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹

　　要點回顧：

　　可以理解為什么她時不時的會生你的氣——懷孕要經(jīng)歷的疼痛會讓她坐立不安。

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