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　　生下一個(gè)白白胖胖的健康寶寶是每位孕媽咪的期待，但如果在懷孕期間攝取過(guò)多的熱量，不僅容易造成產(chǎn)后肥胖，也可能出現(xiàn)其他問(wèn)題，如妊娠糖尿病。懷孕期間，胎盤會(huì)分泌一些激素，使得血糖升高，大多數(shù)孕婦的身體能夠產(chǎn)生更多的胰島素來(lái)調(diào)節(jié)，以維持體內(nèi)正常的血糖濃度，但是有少數(shù)孕媽咪身體內(nèi)胰島素制造量不夠，使得身體處于高血糖狀態(tài)，妊娠糖尿病因而產(chǎn)生。

　　血糖紅綠燈

　　想預(yù)先了解一下自己患妊娠糖尿病的危險(xiǎn)指數(shù)有多高嗎？請(qǐng)依題目選擇選項(xiàng)，并計(jì)算分?jǐn)?shù)，依得分對(duì)照燈號(hào)，就可以了解自己的血糖警示燈號(hào)嘍！Let’s go！

　　進(jìn)行測(cè)驗(yàn)的前提是懷孕前沒(méi)有糖尿病。此測(cè)驗(yàn)僅供參考，要確認(rèn)病癥還應(yīng)到醫(yī)療院所檢查。

　　愛好甜食族

　　完全無(wú)法抵抗甜食的誘惑，巧克力是你的最愛，蛋糕更是愛不釋手，水果不甜的不吃。

　　[A]就是愛甜食 2分

　　[B]偶爾吃吃 1分

　　[C]不是很喜歡 0分

　　年齡較大才懷孕

　　目前認(rèn)定高齡孕婦為35歲以上懷孕者。

　　[A]40歲以上懷孕者 2分

　　[B]35～39歲懷孕者 1分

　　[C]34歲以下懷孕者 0分

　　有糖尿病家族史

　　自己不一定患有糖尿病，但家中有成員患有糖尿病。

　　[A]曾懷孕并患有妊娠糖尿病 2分

　　[B]家中有成員患有糖尿病 1分

　　[C]本身及家人都沒(méi)有糖尿病 0分

　　不良生產(chǎn)史

　　這次懷孕已經(jīng)不是第一次，之前有過(guò)流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、胎兒先天畸形、產(chǎn)下巨嬰等情況。

　　[A]曾有過(guò)不只1次 2分

　　[B]有過(guò)1次 1分

　　[C]不曾類似經(jīng)驗(yàn) 0分

　　結(jié)果揭曉

　　[紅燈]4～8分：必須非常注意孕期的飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，按時(shí)產(chǎn)檢，配合醫(yī)師進(jìn)行妊娠糖尿病篩查。

　　[橘燈]3分：建議進(jìn)行妊娠糖尿病篩查，并注意熱量、糖分的攝取，營(yíng)養(yǎng)均衡是孕期飲食最重要的原則。

　　[黃燈]1～2分：雖然不是最危險(xiǎn)的一類，但是也不能忽略產(chǎn)檢及妊娠糖尿病篩查。若其中1分來(lái)自于偶爾吃吃甜點(diǎn)，只要提醒自己適量即可。

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