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南方城市很少見到下雪，而北方城市道路積雪現(xiàn)象則比較嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽們外出注意要穿防滑的鞋子，嚴(yán)防摔倒，以免傷及腹中胎兒，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝等嚴(yán)重并發(fā)癥；
運(yùn)動(dòng)或外出旅行時(shí)同樣應(yīng)注意上述問題，如果一旦出現(xiàn)劇烈下腹疼痛、陰道流血、陰道流液，以及頭暈心慌等異常情況應(yīng)立即急診就醫(yī)，否則后果不堪設(shè)想！為了避免以上情況，準(zhǔn)媽媽們?cè)谟暄┨鞖庾詈貌灰獬觥?/p>
當(dāng)然懷孕中期的孕媽咪如果沒有禁忌癥可以選擇短時(shí)間、短途旅程、休閑式旅游或健身運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)盡量避免進(jìn)行登山、滑雪、沖浪等劇烈運(yùn)動(dòng)。
出行時(shí)要注意保暖，避免感染疾病如感冒甚至流感、凍瘡、貧血、缺鈣抽搐、妊娠高血壓等等。防治凍瘡最好的辦法就是保暖、促進(jìn)肢體末梢血液循環(huán)，一旦發(fā)生應(yīng)該加強(qiáng)局部清潔護(hù)理，防止繼發(fā)感染。
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