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　　柔柔的陽光和風兒送來了春天的泥土氣息，然而，也會給孕媽咪的肌膚帶來不適，比孕前更易變得干燥晦黯。怎么辦？趁早加以精細的呵護吧，只要掌握正確的保濕方法，就能為肌膚“喝”足水，讓它光澤、滋潤、水當當！

　　1號干燥源：來自陽光惹的禍！

　　敏感經(jīng)歷：春雨會將天空清洗得一塵不染，而雨后難得的明媚日光卻將面部皮膚、臂部等部位變得有些干燥，起皮，甚至紅腫。

　　瑪麗醫(yī)生分析：

　　生存和健康離不開陽光，然而日光或紫外線對人類的危害也不能忽視。它可導致或加劇多種皮膚病變。近幾年，在春季光線性皮膚病的發(fā)病率還是相當高的。光接觸性皮炎只是光線性皮膚病的一種，也是春季較為常見的皮膚問題，出現(xiàn)癥狀時，皮膚會具備兩個條件：

　　1. 皮膚接觸了致病的光感物質(zhì)，或通過其他途徑使光感物質(zhì)到達皮膚。

　　2. 局部受到日光或人工紫外線照射。

　　光變應(yīng)性皮炎是由于接觸某些光感物質(zhì)，再經(jīng)一定波長光線照射所引起的一種免疫反應(yīng)。開始發(fā)生在暴露部位，邊緣不清，一般沒有全身癥狀。脫離接觸光感物質(zhì)，休息2周以上可以慢慢痊愈，一般不會留下色素沉著。

　　但由于處于孕期這一特殊時間，孕媽咪的皮膚若出現(xiàn)了光接觸性皮炎，還是要特別注意的，如果處理不當可能會由于持續(xù)出現(xiàn)而演變成“持續(xù)光敏反應(yīng)”患者，即使脫離接觸，皮炎仍不時發(fā)作遷延不愈。

　　肌膚緊急護理建議：

　　北方孕媽咪：

　　春季北方多風且寒冷，皮膚中的水分很容易丟失。因此，孕媽咪需要經(jīng)常為皮膚噴點溫泉水。長期在多風干燥的環(huán)境中工作和生活，孕媽咪除了多飲水，還要每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的噴霧水，可使皮膚始終處于一種較為濕潤的狀態(tài)。更有意義的是，當你心情不佳時，隨時噴點海洋精華水，具有緩解壓力、改善不良心境等功效。

　　南方孕媽咪：

　　對于南方孕媽咪來說，最好的方式就是通過沐浴讓皮膚水潤起來。在32℃到38℃之間的溫水中松弛沐浴約10到15分鐘，補充水分的活性成分會使你的肌膚更為柔順和嬌嫩，而來自玉蘭花和熏衣草精華油的滋潤，能使你的精神在沐浴過程中獲得松解。即使是身心感到焦慮時，使用活膚舒緩沐浴露，也會使緊繃的身心在很自然的情況下，回復(fù)到舒緩的狀態(tài)。

　　浴后，使用補水成分的按摩油，可在剛剛沐浴后皮膚還帶些濕氣時使用，而深入其皮膚內(nèi)層，按摩油能更均勻地分布和滲入開放的毛孔，這樣，珍貴的精油更能有效地被皮膚吸收和作用。

　　溫馨TIPS：水溫控制在38℃以下，過熱會使母體體溫暫時升高，破壞了羊水的恒溫，有可能殺傷胎兒的腦細胞。

　　2號干燥源：“旱地”導火線！

　　敏感經(jīng)歷：一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)皮膚變得干燥、粗糙，眼瞼周圍還出現(xiàn)了不同程度的水腫現(xiàn)象。

　　瑪麗醫(yī)生分析：

　　我們每天臉上散發(fā)的美麗神采與呈現(xiàn)的細致肌膚，很大程度就是靠水來維系的。孕媽咪皮膚中的水分缺乏時，皮膚就會呈現(xiàn)出一些不良的狀態(tài)，比如粗糙脫皮、局部水腫等，尤其在3月，干冷不定的空氣讓干性的皮膚更脆弱。不過，通過調(diào)理就可以令由干燥引起的敏感癥狀改善，一般在2-3天后炎癥減輕，局部脫皮后慢慢會痊愈。

　　肌膚緊急護理建議：

　　北方孕媽咪：

　　來自權(quán)威機構(gòu)的最新統(tǒng)計顯示：普通的補水方法無法從根本上救濟干燥的皮膚，而生活中俯拾即是的調(diào)理方法就是溫和蒸膚法。

　　孕媽咪可以用一個耐燒的中型盆或鍋，將水倒入容器內(nèi)，加上蓋子，等到容器里面的水沸騰開來時，將容器端離火，這時熱水會產(chǎn)生大量的蒸汽。將盛水的容器放到一張不怕燙的桌子上，注意靠中間放置，以免在蒸膚時不慎打翻，燙到身體。要將頭發(fā)用毛巾包好，確定只有身體肌膚在接受家庭蒸汽桑拿。

　　大多數(shù)皮膚適合2周1次或1個月1次，每次3-5分鐘。但是如果您的皮膚是很干燥敏感的，則建議孕媽咪要根據(jù)自己皮膚的狀態(tài)，適當延長兩次蒸膚之間的時間。如果您的皮膚屬于極易過敏型和血管表淺的孕媽咪們，則應(yīng)該在醫(yī)生指導下進行。

　　南方孕媽咪：

　　北方乍暖還寒，南方卻已鳥語花香。對于南方的孕媽咪來說也許您只是曾經(jīng)在干燥的肌膚上使用補水噴霧或補水乳液來護理，效果卻沒有想象中的好，這是因為單純的補水噴霧中的水分落到皮膚上便很快蒸發(fā)了，補水乳液的油性較強，容易增加皮膚的負擔。

　　在剛剛溫暖的季節(jié)里，專家推薦的最佳方案是：將熱純凈水和清涼的乳液調(diào)合在一起，水和乳液的比例為2：1，將這種混合物輕輕拍在清潔后的肌膚上，至皮膚吸收。用過混合乳液護理過的肌膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。孕媽咪還可以隨身準備一塊浸濕的棉球(放在盒子里)，必要時，用浸濕的棉球蘸乳液后輕輕地在皮膚上敲擊。

　　3號干燥源：來自化妝品的“殺手”！

　　敏感經(jīng)歷：皮膚會陡然不合時機地出現(xiàn)刺痛及不同程度的干燥瘙癢。

　　瑪麗醫(yī)生分析：

　　不同的時期會出現(xiàn)各種新的致光皮炎物。研究發(fā)現(xiàn)，近十年引起光變態(tài)反應(yīng)的物質(zhì)主要是激素、重金屬、避光劑、香料、防腐劑等。在化妝品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，效果立現(xiàn)，尤其是面部皮膚得了皮炎后。但大量使用后會出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。一旦皮膚適應(yīng)了激素抗原而形成了抗體后，為了維持潤澤的效果，皮膚只有繼續(xù)使用激素類產(chǎn)品，這被稱之為皮膚對化妝品形成了依賴。

　　激素的長期使用會破壞人體本身的內(nèi)分泌，使細胞受損，不能復(fù)制出正常的DNA，在西醫(yī)細胞學中稱為“災(zāi)難差錯學”。如果碰到了以上這種情況，皮膚可以說是離老化越來越近了。有的人為了使皮膚保持光潤，不得不一直使用下去，這就像吸毒一樣，毒癮越來越大，皮膚所需求的有毒含量會越來越多，到那時候廠家可不會給定做這種“專門產(chǎn)品”！其結(jié)果是使皮膚生成粗糙的黑色硬皮，很難修復(fù)，最終導致皮膚的不可逆老化。

　　還有就是由于化妝品原料不純，有分離不出的一部分重金屬，也能危害人的皮膚，比如長期用質(zhì)量不好的粉底霜會造成重金屬侵害現(xiàn)象出現(xiàn)。另外一種比較效果明顯的美白產(chǎn)品是添加硫磺，迅速軟化表面皮膚，剛開始使用時效果很快，感覺皮膚很嫩。長期使用后，會使皮膚大量失水，彈性蛋白失去活性，彈性纖維變少，皮膚變薄變硬。

　　所以，孕媽咪們一定要遠離這些化妝品殺手對皮膚造成的傷害。因為，孕期皮膚會變得更加敏感而脆弱，這些有危害的化妝品使用不僅會對孕媽咪的皮膚造成很大的傷害，更可怕的是，它們會直接對胎寶貝造成傷害。

　　肌膚緊急護理建議：

　　1.精油調(diào)理DIY

　　精油的力量可以有效安撫孕媽咪脆弱的肌膚。您可以將干燥的藥草混合在一個干凈的碗中后，倒入燒開的水。蘊含著草藥精華的蒸汽能夠讓您的面部肌膚釋放出污物并得到滋養(yǎng)。也可以選擇檸檬香草、香子蘭、熏衣草等精油，它們的味道能讓您的心情變得輕松、愉快。

　　如果您是油性皮膚，可以放心地享用薄荷油、山茶油或者兩包薄荷茶煮出來的蒸汽；如果您的皮膚發(fā)干容易敏感，試試洋甘菊吧！1天的3個時間段中，下午8點至10點是修護皮膚的“黃金時間”，這段時間使用精油調(diào)理肌膚的效果最好。

　　2.中醫(yī)理膚

　　西方人喜歡用精油，東方人更信賴中醫(yī)調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)平衡理論，融匯土茯苓、燕麥和甘草等多種中草藥精華，所獨有的雙向平衡性不僅可以排除毒素引起的皮膚敏感狀態(tài)，還能滋潤并柔軟面部，徹底地恢復(fù)肌膚平衡機能。長期使用，將給肌膚帶來溫和、穩(wěn)定、持久的調(diào)理與保護，打造美麗的基底。

　　溫馨提示：以上兩種護膚方式，請孕媽咪先咨詢一下專業(yè)醫(yī)師再進行選擇，以免應(yīng)用不當對胎寶貝造成不良的影響。（文/瑪麗醫(yī)生）

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