分類: 孕期心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-10

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
詳細(xì)了解分娩過程
對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，由于缺乏關(guān)于分娩的任何經(jīng)驗(yàn)，在進(jìn)入這一過程中難免會(huì)精神緊張，不知所措。
據(jù)北京市衛(wèi)生局公布的數(shù)據(jù)，北京剖腹產(chǎn)的比例一再提高，其中有一個(gè)主要原因就是產(chǎn)婦恐懼。而在精神緊張時(shí)，會(huì)使主管興奮作用的交感神經(jīng)活動(dòng)性增高，使產(chǎn)婦對(duì)氧氣的消耗大大增加，從而使胎兒的供氧受到影響，甚至?xí)斐商簩m內(nèi)窘迫；同時(shí)由于準(zhǔn)媽媽缺乏產(chǎn)程中如何用力的經(jīng)驗(yàn)，可能過早用力，或者用力不當(dāng)，浪費(fèi)了很多的力氣，從而造成過早地疲勞，以致阻礙產(chǎn)程進(jìn)行；另外，在緊張的情況下，孕婦對(duì)疼痛也會(huì)更加敏感，加之產(chǎn)道的肌肉緊張不容易擴(kuò)張，讓準(zhǔn)媽媽感到疼痛更加劇烈。而加劇的疼痛會(huì)造成進(jìn)一步的緊張情緒，并惡性循環(huán)。目前，北京一些?？漆t(yī)院已經(jīng)開始推出分娩預(yù)演，這是一項(xiàng)來幫助懷孕的準(zhǔn)媽媽了解分娩的整個(gè)過程，消除由于對(duì)分娩過程的陌生而帶來的恐懼。據(jù)有關(guān)專家分析，分娩的預(yù)演正是基于上述問題而特別模擬的產(chǎn)前分娩預(yù)備體驗(yàn)?zāi)Ｊ酵ㄟ^分娩預(yù)演中一系列的模擬，以及醫(yī)生、助產(chǎn)士及護(hù)士的耐心講解和孕婦個(gè)人的親身體驗(yàn)，使孕婦清楚產(chǎn)程進(jìn)行到哪一階段，下一步要做什么，不用負(fù)擔(dān)不必要的緊張情緒，從而順利生產(chǎn)，享受快樂分娩。

安撫準(zhǔn)媽媽情緒
據(jù)醫(yī)生介紹，分娩是一種享受痛苦的歡樂，而解除分娩時(shí)的陣痛，是每個(gè)產(chǎn)婦的愿望。同時(shí)，大多數(shù)的產(chǎn)婦并沒有關(guān)于分娩的經(jīng)驗(yàn)，她們受到很多因素影響而不知如何面對(duì)分娩。因此非常需要消除她們的緊張和顧慮。北京一些?？漆t(yī)院，都把人性化服務(wù)作為醫(yī)院的核心服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。產(chǎn)科病房采取獨(dú)特的待產(chǎn)與分娩室一體化設(shè)計(jì)，在分娩中實(shí)行一對(duì)一全程陪伴分娩、鼓勵(lì)準(zhǔn)爸爸或親屬參與、陪伴，并可由親屬來剪斷孩子的臍帶等多種人性化服務(wù)模式。讓準(zhǔn)媽媽們能夠享受快樂分娩。目前采用的無痛分娩措施有以下幾方面：

１．精神無痛分娩法。給產(chǎn)婦及家屬講解有關(guān)妊娠和分娩的知識(shí)，使她們對(duì)分娩的安全性有了信心，指導(dǎo)產(chǎn)婦在宮縮增強(qiáng)以后，做緩慢的深呼吸動(dòng)作，以減輕陣縮時(shí)的疼痛感覺。由家屬陪伴待產(chǎn)與分娩，目前有所提倡，痛苦之時(shí)，有親人在旁守護(hù)，產(chǎn)婦會(huì)感到無限安慰，增強(qiáng)對(duì)疼痛的耐受性；

２．藥物鎮(zhèn)痛，可達(dá)到鎮(zhèn)靜、安眠、減輕懼怕及焦急心理的作用。臨床中常用的有安定、杜冷丁等藥物。但不可大量使用，尤其是胎兒臨近娩出前３—４小時(shí)內(nèi)，以免影響宮縮和抑制新生兒呼吸；

３．鎮(zhèn)痛分娩儀的使用。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律性宮縮后，使用鎮(zhèn)痛分娩儀，臨床中收到良好效果；

４．其他。孕期加強(qiáng)對(duì)肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的鍛煉；放松思想、培養(yǎng)松弛和想象的藝術(shù)；良好的分娩環(huán)境；分娩時(shí)身體浸在水中等方法，都可減輕分娩時(shí)的疼痛。

緊急備戰(zhàn)
準(zhǔn)備入院后所用物品
預(yù)產(chǎn)期前2周工作
在預(yù)產(chǎn)期前兩周開始準(zhǔn)備需帶往醫(yī)院的東西。醫(yī)生介紹說，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們的身形還較靈活，可以上街購(gòu)買物品，離預(yù)產(chǎn)期還有兩周時(shí)間，還是比較安全的時(shí)期。
準(zhǔn)媽媽換洗的衣物 尤其是分娩后體形變化，內(nèi)衣褲和外套都要帶上懷孕初期時(shí)較瘦的衣物，還有就是方便哺乳的胸罩等，拖鞋；
洗漱用品、護(hù)膚品、分娩后用品、衛(wèi)生紙、束腹綁帶、衛(wèi)生鋪墊、溢乳墊、吸奶器等；
餐具、杯子、吸管；
所有的產(chǎn)前檢查報(bào)告、醫(yī)?？?、身份證、錢款；
隨身聽、書、記事本、筆等備用品。
寶寶物品：包被、奶瓶、小毛巾、連體衣、紗布、濕紙巾、小杯小勺、紙尿片、潤(rùn)膚露等。

預(yù)產(chǎn)期前1周工作
確認(rèn)住院必須用的證件已放在包內(nèi)；
將入院必須帶的物品放在包里；
把放置包的位置告訴家人；
安排好家里的事情；
準(zhǔn)備好出院時(shí)需要的大人和寶寶的用品；
確認(rèn)到醫(yī)院的最佳路線；
有人陪同的情況下行動(dòng)，一有動(dòng)靜馬上到醫(yī)院報(bào)到。
信報(bào)記者 侯娟

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