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　　轉(zhuǎn)眼沈莉已經(jīng)是個懷孕兩個月的準(zhǔn)媽媽了，因?yàn)閺?qiáng)烈的妊娠反應(yīng)每天愁眉不展。丈夫劉軍雖然小心呵護(hù)，但看著妻子每天劇烈孕吐卻愛莫能助，夫妻倆只得再次問診醫(yī)生，求教妊娠反應(yīng)的緩解方法和懷孕兩個月的注意事項(xiàng)。

　　嚴(yán)重孕吐影響胎兒發(fā)育

　　北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師王琪教授解釋說，妊娠反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周至懷孕3個月間，過了這個階段，普通孕婦往往不需治療就可以自愈。

　　但是，妊娠反應(yīng)的程度因人而異，相當(dāng)一部分女性會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，嚴(yán)重影響了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而懷孕兩個月正是胎寶寶智力發(fā)展的關(guān)鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個月內(nèi)形成。準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。

　　而且，孕婦劇吐造成體內(nèi)大量離子的丟失，就會有明顯的脫水表現(xiàn)，甚至嘔吐不止，如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)劇吐導(dǎo)致的危險癥狀，需到醫(yī)院及時就診。

　　放松心情有利減輕早孕妊娠反應(yīng)

　　王琪強(qiáng)調(diào)，應(yīng)對早孕期間的妊娠反應(yīng)，心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。惡心嘔吐是正常的反應(yīng)，而出現(xiàn)嚴(yán)重妊娠嘔吐的人，多數(shù)是精神過于緊張焦慮的女性，極個別有消化道疾病，通過積極的心理調(diào)適和配合治療，基本都可以痊愈。

　　一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因?yàn)樵S多止嘔、去除早孕反應(yīng)的藥，都會對胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重影響。她建議，為減輕嚴(yán)重妊娠反應(yīng)對懷孕造成的不良影響，準(zhǔn)媽媽要放松心情，不要過多焦慮妊娠反應(yīng)問題。

　　食譜

　　●孕吐多在清晨空腹時比較嚴(yán)重，這時可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。

　　●孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，準(zhǔn)媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產(chǎn)品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

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