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　　雖然新生兒有三分之二的時(shí)間在睡覺(jué)，不過(guò)趁他醒著的時(shí)候，把握機(jī)會(huì)抱抱他、跟他說(shuō)說(shuō)話(huà)，或是按摩他的肢體，讓寶寶有機(jī)會(huì)抬起頭，踏出探索世界的第一步！

　　能力1：俯臥時(shí)可抬起頭部

　　剛出生的新生兒的脖子通常還不能直立，因此，在0～3個(gè)月期間，要協(xié)助寶寶學(xué)習(xí)依靠自己的能力把頭抬起，并強(qiáng)化頸部的力量。

　　寶寶躺著時(shí)視線(xiàn)范圍有限，但趴著把頭抬高時(shí)，視野就不一樣了。要讓寶寶早日探索世界，就讓他自己把頭抬起來(lái)，廣泛接受更多的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)刺激。

　　游戲培養(yǎng)法：抬頭看

　　準(zhǔn)備物品：色彩鮮艷（具備聲音效果則更好）、可吸引寶寶注意的玩具

　　讓寶寶趴在床上（或趴在鋪有軟墊的毛巾上），然后將玩具放在他的前方，并利用讓玩具發(fā)出聲音或呼喚寶寶的名字等辦法，引誘寶寶發(fā)現(xiàn)玩具并抬頭。

　　能力進(jìn)階班

　　如果寶寶能夠自己抬起頭，父母可進(jìn)一步以聲音或玩具和他玩耍，以鼓勵(lì)寶寶抬起上半身。

　　培養(yǎng)建議

　　如果寶寶無(wú)法自行抬頭，建議讓寶寶的身體與床面呈15～30度角，并與父母面對(duì)面。父母用食指頂住寶寶的后腦勺、大拇指壓住寶寶肩膀、其余三指頂著寶寶的肩胛骨，食指微微放開(kāi)，利用牽引的張力讓寶寶自動(dòng)抬一下頭，每天可以多練習(xí)幾次。

　　貼心提示

　　1 新生兒出生幾天后就可俯臥，在1個(gè)月內(nèi)俯臥時(shí)，寶寶只有本能的掙扎，能將臉轉(zhuǎn)向一側(cè)，但不能將頭抬起。

　　2 讓寶寶趴著練習(xí)抬頭，請(qǐng)?jiān)诳崭骨闆r下進(jìn)行。

　　3 由于寶寶的頸部仍在發(fā)育，因此單次游戲時(shí)間不宜太長(zhǎng)，可從30秒開(kāi)始，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，不過(guò)每天可練習(xí)多次。

　　4 當(dāng)寶寶抬頭感到疲勞時(shí)，他會(huì)主動(dòng)趴下，這時(shí)必須讓他休息。

　　5 如果寶寶滿(mǎn)4個(gè)月仍無(wú)法自行抬頭，就要注意是否有其他問(wèn)題，建議就醫(yī)咨詢(xún)。

　　動(dòng)動(dòng)小手：腦部發(fā)育好

　　出生后，寶寶原本一直緊握的手指會(huì)逐漸張開(kāi)，3個(gè)月大的寶寶已經(jīng)會(huì)玩自己的小手，不論是盯著手看、吸吮手指，還是握拳，都是寶寶在學(xué)習(xí)控制雙手。多陪寶寶玩些運(yùn)用手指的游戲，能促進(jìn)腦部更好地發(fā)育。

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