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　　寶貝入托后，由于生活環(huán)境發(fā)生了變化，給很多媽咪帶來一些煩惱。你看，寶貝不是今天感冒，就是明天便秘，還經(jīng)常拉肚子，突然變得“弱不禁風(fēng)”。為什么會這樣，請兒童保健專家為媽咪解讀——

　　健康問題1 經(jīng)常感冒

　　真相解讀：

　　感冒又稱上呼吸道感染，是小兒生長發(fā)育過程中容易發(fā)生的一種常見病。寶貝的自身免疫系統(tǒng)功能還未發(fā)育成熟，血液中抵抗感冒病毒的IgA水平相對較低。研究表明，小兒血清中的IgA是從出生后4-6月才開始合成的，到了4-12歲才達到正常水平。因此，他們的呼吸道黏膜IgA分泌量很少，不能保護呼吸道黏膜免受病菌的侵襲，而IgA是人體抵御感冒病毒侵襲的重要防線。加之寶貝剛從相對封閉的家里突然進入幼兒園，不僅使他們接觸病菌的機會增多，而且從心理上也很不適應(yīng)，這樣都會使身體的抵抗力下降，更容易被感冒病毒所侵襲。所以，很多寶貝在入托后會變得比原來容易感冒發(fā)燒。

　　防治策略：

　　注意讓寶貝經(jīng)常鍛煉身體，如多到戶外運動、游戲或做日光浴等。另外，經(jīng)常初期曬太陽，避免身體缺鈣，缺鈣也易使寶貝的抵抗力下降。

　　合理安排飲食，注意保持營養(yǎng)素均衡，糾正寶貝挑食、偏食的不良習(xí)慣，避免發(fā)生貧血等使抵抗力下降的疾病。

　　如果寶貝的免疫力較差，可適當(dāng)補充合生元益生菌，益生菌可以刺激身體產(chǎn)生IgA抗體，提高寶貝抗病力。

　　如果寶貝患上了感冒，媽咪要在家里精心護理，可以暫時不上幼兒園，以免發(fā)生交叉感染。

　　健康問題2 “忍”出便秘

　　真相解讀：

　　實際上，幼兒園的飲食安排中是很注意粗細(xì)搭配的，可是為什么一些寶貝卻在剛?cè)胪袝r經(jīng)常發(fā)生便秘呢？究其原因，是由于他們經(jīng)?！叭瘫恪倍斐?。

　　剛剛?cè)胪械膶氊?，在陌生的環(huán)境中經(jīng)常發(fā)生緊張，生活的適應(yīng)能力較低，語言表達能力有限，加之貪玩不及時去排便。久而久之，就使便意受到抑制。要知道，正常人的排便過程分兩部分，即產(chǎn)生便意和指示排出糞便。當(dāng)神經(jīng)中樞發(fā)出便意信號時，如果不及時排出則會抑制便意，導(dǎo)致糞便在大腸內(nèi)停留過久，過多水分被吸收，變得干硬不易排出，結(jié)果造成便秘。而且，便秘也是菌群失調(diào)的一種表現(xiàn)，其主要原因是腸道內(nèi)雙歧桿菌減少，腐敗菌卻在繁殖并產(chǎn)生腸毒素，污染腸內(nèi)環(huán)境，造成腸蠕動減慢、酸堿度失衡，最終使腸功能紊亂，促使便秘發(fā)生。需要指出的是，便秘會使寶貝排便很困難，他們因心里害怕排便而經(jīng)常忍著不便，結(jié)果使便秘變得越來越嚴(yán)重。

　　防治策略：

　　最好在寶貝入托之前，就開始培養(yǎng)寶貝養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。這樣，待寶貝入園后就不容易因生活環(huán)境變化而發(fā)生便秘。

　　鼓勵寶貝多吃富含膳食纖維的谷物、新鮮水果和蔬菜，糾正挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣。

　　在入托之前就讓寶貝做好心理準(zhǔn)備，并有意識進行能力鍛煉，如經(jīng)常與寶貝談上幼兒園的事，帶寶貝去參觀幼兒園，讓寶貝學(xué)會聽他人說話以及用語言表達要上洗手間等。

　　一旦發(fā)生便秘，除了注意飲食安排和心理疏導(dǎo)外，可以補充合生元益生菌。

　　避免經(jīng)常使用開塞露或?qū)a藥來幫助寶貝排便，以防長期使用使腸壁肌肉乏力，導(dǎo)致寶貝對瀉藥產(chǎn)生依賴。

　　健康問題3 經(jīng)常腹瀉

　　真相解讀：

　　每當(dāng)節(jié)假日后回到幼兒園的第一天，很多寶貝都會食欲下降，并還經(jīng)常發(fā)生腹瀉。為什么會這樣？因為，幼兒園的飲食安排比較合理，使寶貝的胃腸比較適應(yīng)。可在節(jié)假日一回到家里，有些家長生怕寶貝的胃腸在幼兒園里受了“委屈”，很多有營養(yǎng)的食品或是好吃的沒吃上，于是就給寶貝買來各種各樣的食物，或是給寶貝做上一堆好吃的飯菜，讓寶貝隨意吃。殊不知寶貝本來就自我控制能力較差，見了好吃的才不管胃腸“同不同意”呢，經(jīng)常會暴飲暴食。但是，寶貝的消化道功能尚未發(fā)育成熟，消化食物的各種酶也較少?；氐郊掖罅繜o規(guī)律性進食，不僅使胃腸受不了，還會使腸道內(nèi)的益生菌膜遭到破壞，結(jié)果引起消化不良甚至腸炎，導(dǎo)致第二天回到幼兒園發(fā)生腹瀉。

　　防治策略：

　　寶貝回到家里一定要合理安排飲食，避免讓他們暴食暴飲。

　　節(jié)日期間可以給寶貝補充一些合生元益生菌，特別是腹瀉易發(fā)生季節(jié)，讓寶貝的腸道保持良好狀態(tài)。

　　寶貝發(fā)生腹瀉時及時到醫(yī)院治療，切忌擅自服用抗生素，以免導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)引起抗生素腸炎等疾病。(指導(dǎo)專家/夏容 文/舒佳 編輯：趙京文)

　　指導(dǎo)專家簡介

　　夏容 兒科主任醫(yī)師，1958年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)。一直在首都兒科研究所從事兒童保健工作，對于兒童常見病和多發(fā)病的預(yù)防及治療，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，而且有獨到的見解，尤其擅長于兒童心理保健。

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