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在各項運動中，長跑最能促進生長發(fā)育，幫孩子保持正常的身高和體重。
吉林省婦幼保健院肥胖矮小門診李鳳云主任醫(yī)師介紹，國外專家曾對兒童長跑進行過生理醫(yī)學(xué)觀察，發(fā)現(xiàn)兒童長跑不但無礙健康，而且有助于生長發(fā)育。
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