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　　“順產(chǎn)”是對孕婦最好的分娩方式，那么順產(chǎn)過程中應(yīng)該注意那些要素呢？下面我們就為準(zhǔn)媽媽們介紹一下順產(chǎn)三要素：產(chǎn)道、產(chǎn)力和胎兒。

　　產(chǎn)道，寶寶出世的通道！

　　產(chǎn)道一部分是由骨頭組成的“骨產(chǎn)道”，另一部分是由肌肉和韌帶組成的“軟產(chǎn)道”，指的是從子宮下方的子宮內(nèi)口到陰道出口的部位。在分娩開始前，子宮口是關(guān)閉的，隨著分娩的進(jìn)行，韌帶和骨頭之間的連接處都會(huì)變松，并且慢慢變軟，一旦開始分娩時(shí)，產(chǎn)道就會(huì)打開到足以讓胎兒通過的大小。好的產(chǎn)道條件是骨產(chǎn)道不狹窄、軟產(chǎn)道也正常、伸展力較好。

　　胎兒在產(chǎn)道中回旋著出來

　　子宮口全開后，第一產(chǎn)程完成，并進(jìn)入第二產(chǎn)程。這個(gè)期間是胎兒通過產(chǎn)道、娩出的時(shí)間。為了胎兒順利出生，媽媽更應(yīng)用力，胎兒則是借助陣痛和媽媽的用力來通過產(chǎn)道。不過，即使軟產(chǎn)道充分打開，但骨產(chǎn)道不可能擴(kuò)到很大，且稍稍有所彎曲，胎兒變會(huì)配合骨產(chǎn)道的形狀，順勢改變身體的朝向，一邊旋轉(zhuǎn)一邊娩出。

　　胎寶寶和您一起努力完成分娩！

　　胎兒大小影響順產(chǎn)

　　在分娩過程中，胎兒大小是決定分娩難易的重要因素之一，如果胎兒的頭比骨產(chǎn)道還要大，分娩就不能順利進(jìn)行了。這種錯(cuò)位被稱為“胎頭骨盆不稱”，可能造成難產(chǎn)。而胎頭是胎體的最大部分，也是胎兒通過產(chǎn)道最困難的部分。

　　胎位不正、臍帶繞頸

　　胎兒在子宮里的位置就是胎位了，正常分娩期的胎位是頭朝下、臀朝上的狀態(tài)。其他胎位如臀位、單臀位、完全臀位、膝位、足位、橫位等，都會(huì)對順產(chǎn)造成影響，醫(yī)生可能會(huì)建議您剖宮產(chǎn)。除了胎位不正，胎兒的因素還包括臍帶繞頸或者胎盤前置等，都會(huì)影響順產(chǎn)。孕期里您就需要注意胎動(dòng)，根據(jù)實(shí)際情況來決定分娩方式。

　　產(chǎn)力，推動(dòng)順產(chǎn)的力量！

　　什么是產(chǎn)力？

　　將胎兒及胎盤從子宮內(nèi)逼出的力量稱為產(chǎn)力，包括子宮收縮力(也就是宮縮力)、腹肌及膈肌收縮力等。其中，宮縮力是臨產(chǎn)后的最主要的產(chǎn)力，沒有產(chǎn)力就無法進(jìn)行宮頸擴(kuò)張、先露下降和胎兒胎盤的娩出。分娩時(shí)產(chǎn)力是相對可以調(diào)整的，因此建議您要保證有規(guī)律的孕期生活和良好精神狀態(tài)，要充滿信心地迎接分娩。

　　宮縮乏力是怎么回事？

　　臨產(chǎn)后的宮縮有一定的壓力才能把胎兒從子宮內(nèi)娩出，這壓力會(huì)隨著產(chǎn)程的進(jìn)展而增大。如果孕媽咪對分娩感到過于緊張就容易在分娩早期出現(xiàn)宮縮壓力降低，使產(chǎn)程進(jìn)展緩慢，即原發(fā)性宮縮乏力。當(dāng)分娩過程存在產(chǎn)道或胎兒異常時(shí)，會(huì)擋住胎兒娩出，引起分娩梗阻。為克服梗阻子宮收縮力先是增強(qiáng)，而后由于疲勞而逐漸減弱、出現(xiàn)繼發(fā)性宮縮乏力。而多胎妊娠、胎兒巨大、羊水過多等也會(huì)使子宮肌纖維過度膨脹而失去正常收縮力。

　　為安全順產(chǎn)可以做的努力

　　●孕期和產(chǎn)前做體操可增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時(shí)肌肉放松，減少產(chǎn)道阻力，使胎兒較快通過產(chǎn)道。對順產(chǎn)及產(chǎn)后恢復(fù)都是有好處的！

　　●特別是孕晚期，你可以詳細(xì)了解分娩知識，緩解分娩時(shí)的緊張和恐懼心理，使你保持鎮(zhèn)定和勇敢。

　　●預(yù)產(chǎn)期前幾天，要安排好飲食起居和住院后的日常生活，包括按時(shí)吃飯、喝水、大小便和睡眠等。宮縮時(shí)體力消耗大，產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充能量和水分、保持好的體力才能順利完成分娩。分娩前尤其要注意補(bǔ)充能量。準(zhǔn)爸爸也要給予精神和物質(zhì)上的強(qiáng)力支持。

　　●對于初產(chǎn)的你，請一位導(dǎo)樂是很不錯(cuò)的選擇。導(dǎo)樂可以在你分娩的整個(gè)過程中安慰和指導(dǎo)你，給你精神上的慰藉。有統(tǒng)計(jì)顯示，導(dǎo)樂可以有效縮短產(chǎn)程哦！

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