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　　孕育了新的生命，如何進(jìn)行喂養(yǎng)？毫無疑問，第一選擇是母乳，母乳是嬰兒最理想的天然食品。對(duì)于出生后頭幾個(gè)月的嬰兒，母乳能提供其所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成份，不僅如此，母乳的質(zhì)與量還能隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育不斷變化，以適應(yīng)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)要求。

　　寶寶：提高抵抗力

　　專家介紹，母乳含蛋白較多，并含有多種免疫成份，可保護(hù)新生兒的呼吸道和消化道粘膜免受感染，是無價(jià)的營(yíng)養(yǎng)品。首先，母乳蛋白質(zhì)約2/3為白蛋白，脂肪球小，有較多的脂肪酶，易于新生兒消化吸收。其次，母乳的乳糖含量高，有益于大腦發(fā)育。再次，母乳中含有多種免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。

　　特別值得一提的是，母乳中礦物質(zhì)含量較牛乳少，不會(huì)使嬰兒腎溶質(zhì)負(fù)荷過度，并且其中鐵、鋅等的生物利用率高。而且，母乳在嬰兒腸道內(nèi)能產(chǎn)生促進(jìn)雙歧乳酸桿菌生長(zhǎng)因子，有利于殺滅腸道致病菌。

　　媽媽：“瘦身”立竿見影

　　現(xiàn)在很多年輕媽媽都擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)影響身材，但是專家的觀點(diǎn)卻相反：及時(shí)充分的母乳喂養(yǎng)，反而可以緩解乳房的充盈狀態(tài)；嬰兒的吸吮會(huì)不斷刺激母親乳房?jī)?nèi)分泌乳汁的乳腺組織，從而促進(jìn)女性乳房豐滿,使瘦弱女子體態(tài)相對(duì)豐滿。此外,哺乳使母親變得善良慈祥,這些都能增加女性的魅力。

　　另外，喂奶其實(shí)也是一個(gè)大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會(huì)存積約36000卡的熱量，產(chǎn)后若不哺乳，熱量就不能散發(fā)出去，更容易發(fā)胖。另外，寶寶吃母乳還有利于增進(jìn)寶寶和母親之間的感情。

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　　母乳喂養(yǎng)張弛有道

　　一般在正常分娩半小時(shí)后即可進(jìn)行哺乳，這樣可以刺激乳房早分泌提高泌乳量，延長(zhǎng)哺乳時(shí)間；也有利于產(chǎn)婦子宮收縮，穩(wěn)定情緒。

　　根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南(2007)》的規(guī)定，0~6月齡嬰兒應(yīng)該按需喂奶，每天喂奶6-8次以上，最少堅(jiān)持完全純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，從6個(gè)月開始添加輔食的同時(shí)，應(yīng)該繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)，最好能到兩歲；4到6個(gè)月齡以前，如果嬰兒體重不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)，需要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。

　　媽媽們?nèi)绻３帜趟渥?，有些注意事?xiàng)不得不了解。首先，新生兒大約在出生后的12至15天就產(chǎn)生條件反射，此時(shí)應(yīng)開始訓(xùn)練嬰兒良好的生活習(xí)慣。嬰兒一天中要干些什么，幾時(shí)喂奶、幾時(shí)活動(dòng)、幾時(shí)大小便、幾時(shí)就寢等等，都應(yīng)逐漸訓(xùn)練有序。

　　其次，要注意母親的營(yíng)養(yǎng)全面。母親飲食豐富是提高母乳質(zhì)量的重要條件，葷的要吃，蔬菜水果也要吃。不宜吃過咸、辣和過干的食品，要干稀搭配，切忌偏食。情緒不好，愛生氣，會(huì)使奶量減少。母親要消除一切不必要的精神緊張，休息好，睡眠好，使精力充沛，情緒愉快。當(dāng)感到奶量不足時(shí)，也要堅(jiān)持哺喂，不要焦慮。

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