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　　分娩的最佳用力時(shí)機(jī)

　　掌握最佳用力時(shí)機(jī)

　　隨著分娩時(shí)間的推進(jìn)，什么時(shí)候用力？什么時(shí)候不用力？怎么解決這個(gè)時(shí)期 身體上和心理上的疑問呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，宮頸口開全被送入產(chǎn)房開始第二產(chǎn)程， 宮縮來了覺得疼了就需要用力了，而不疼的時(shí)候就不要用力，好好休息。

　　馬上要出生的寶寶

　　錯(cuò)誤用力導(dǎo)致的后果

　　阻礙宮頸口的張開

　　當(dāng)宮頸口還沒有全打開的時(shí)候用力，宮頸會(huì)因?yàn)樘?頭的過度壓迫而水腫，通道狹窄，不利于胎頭的下降， 也不利于宮頸的繼續(xù)擴(kuò)張。

　　如果這樣，分娩的時(shí)間就會(huì) 增長(zhǎng)，胎兒和產(chǎn)媽的負(fù)擔(dān)都會(huì)增加。

　　導(dǎo)致會(huì)陰部撕裂傷

　　會(huì)陰部撕裂是第二產(chǎn)程盲目用力導(dǎo)致的后果。胎頭娩出是一個(gè)緩慢的過程， 不可過急，要給寶寶適應(yīng)的時(shí)間，給助產(chǎn)人員協(xié)助胎頭娩出的機(jī)會(huì)。當(dāng)胎頭快要 娩出的時(shí)候，醫(yī)生讓你不要用力，如果你用力的話，會(huì)在胎頭娩出的一瞬間形成 嚴(yán)重的會(huì)陰部撕裂傷，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，還會(huì)影響陰道的恢復(fù)。

　　寶寶的頭部會(huì)受到壓力

　　宮縮陣通時(shí)，胎兒會(huì)受到子宮的壓力。宮頸口還沒有完全打開的時(shí)候，如果 腹肌及膈肌協(xié)同作用于子宮，會(huì)增加子宮的負(fù)擔(dān)，同時(shí)胎兒也得不到充足的氧氣 和營養(yǎng)。 此時(shí)，為了自己的健康和寶寶的順利產(chǎn)出，還不能用力。

　　按壓臀部以緩解疼痛

　　——本文摘自由中國輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 分娩》一書

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