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　　許多孕媽咪都有這樣的感受：隨著一個(gè)小生命在自己身體里逐漸成長(zhǎng)，興奮之余又多了擔(dān)憂，因?yàn)樽约旱纳硇?、相貌都在發(fā)生改變，尤其是妊娠紋的出現(xiàn)，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。

　　惱人的妊娠紋從何而來(lái)？

　　妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，讓愛(ài)美的女性煩惱不已。

　　那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這惱人的妊娠紋呢？

　　當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，隨著胎兒的成長(zhǎng)、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會(huì)逐漸地膨大。腹部在快速膨脹的情形下，超過(guò)肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維因經(jīng)不起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。尤其是懷孕6個(gè)月后會(huì)更加明顯。懷孕期間荷爾蒙的改變，或是體重增加速度太快，也是導(dǎo)致孕媽咪妊娠紋上身的原因。

　　由于腹圍在妊娠期間，膨脹的比率最大，因此，妊娠紋的形成部位，以腹部最多。其他較常見(jiàn)的地方，則有臀部、大腿內(nèi)側(cè)以及乳房周?chē)?。這些地方因?yàn)榻M織擴(kuò)張程度較大，也會(huì)造成妊娠紋。妊娠紋的分布往往由身體的中央向外放射，成平行狀或放射狀。

　　妊娠紋可以消除嗎？愛(ài)漂亮的孕媽咪難免擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，會(huì)影響到皮膚的美感，有損于水亮動(dòng)人的外表。

　　不過(guò)并不是每一位孕媽咪都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度，紋路的深淺或分布范圍也因人而異，它因個(gè)人的體質(zhì)、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。妊娠紋在生產(chǎn)后的2～3個(gè)月，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，原先皮膚上的紋路就會(huì)逐漸變?yōu)殂y白色。但是妊娠紋一旦形成，就難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，它的痕跡是很難完全消失的。這給愛(ài)美的孕媽咪們帶來(lái)了極大的煩惱。

　　雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務(wù)，但是孕媽咪們千萬(wàn)別因此而覺(jué)得氣餒。因?yàn)閷＜冶硎荆鲃?dòng)積極地預(yù)防，還是有機(jī)會(huì)預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的。如果想做“沒(méi)有妊娠紋的漂亮媽媽”，就需要在孕前做好預(yù)防、產(chǎn)后做好護(hù)理！

　　妊娠紋預(yù)防重于治療

　　“沒(méi)有丑女人，只有懶女人”，為了不讓你的美麗打折，孕媽咪不得不做更多的努力，以防止妊娠紋上身。妊娠紋一旦產(chǎn)生就無(wú)法消失，只能淡化，所以“預(yù)防重于治療”，預(yù)防方法如下：

　　方法1：嚴(yán)格控制體重

　　在懷孕期間，因?yàn)榭紤]到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分，孕媽咪們都會(huì)嘴饞，造成了自身體重的增加。其實(shí)，體重增加就是促成妊娠紋生長(zhǎng)的危險(xiǎn)信號(hào)之一。一般說(shuō)來(lái)，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最理想的，而且體重的增加應(yīng)該是漸進(jìn)式的。但是現(xiàn)實(shí)中，由于大家都重視孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)攝取，導(dǎo)致體重超標(biāo)的孕媽咪滿街都是。過(guò)多脂肪的攝取，不但會(huì)囤積在體內(nèi)，造成產(chǎn)后瘦身的困難，也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)繃出妊娠紋來(lái)！所以，孕媽咪們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣?？刂企w重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。

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