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第150天 美顏按摩
面部按摩可以促進(jìn)面部血液循環(huán)和新陳代謝，使毛孔舒暢，從而防止皮膚衰老。孕媽媽洗臉、擦乳液時(shí)都不妨進(jìn)行簡單的面部按摩，讓皮膚更干凈、健康。
額頭按摩
指腹從眉間開始向上輕按額間肌膚；再以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，然后按壓3秒太陽穴。
眼周按摩
兩手拇指按太陽穴，食指彎曲分推上下眼眶。上下各一次共20次。
唇角按摩
從人中開始沿著唇部四周按摩。幫助拉平唇部細(xì)小的紋路。
雙頰按摩
由下巴以螺旋方式輕按至耳下，輕拉耳垂3秒，再螺旋按摩至太陽穴。
下頜按摩
用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打下頜。
鎮(zhèn)靜肌膚
雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個(gè)臉頰包裹住，并維持10秒鐘。
拍打面部
拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實(shí)的作用。
按摩注意事項(xiàng)
1.按摩時(shí)可用適合自己的按摩膏，也可用自己的護(hù)膚品。
2. 面部按摩時(shí)間不可太長，一般干性皮膚按摩時(shí)間可為5～8分鐘；油性皮膚按摩時(shí)間3～5分鐘；過敏性皮膚最長2分鐘或不按摩。
3.如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí)，則不要進(jìn)行面部按摩。
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