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　　沒(méi)錯(cuò)，懷孕以后，除了身材，準(zhǔn)媽媽的眼耳口鼻也在發(fā)生著一些變化。也許這些變化并不是很顯著，但同樣需要你的特別關(guān)注。

　　眼

　　由于懷孕后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大的變化，孕媽媽的角膜組織會(huì)有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時(shí)，孕媽媽的淚液分泌量也比平常少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會(huì)發(fā)生一些變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感。

　　另外，孕媽媽角膜的小動(dòng)脈會(huì)發(fā)生攣縮，使血流量減少，引發(fā)結(jié)膜炎的可能性比平時(shí)大。少數(shù)孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)眼壓下降、視野縮小等現(xiàn)象。所以，當(dāng)孕媽媽感到眼睛不舒服的時(shí)候，也不用太擔(dān)心，等到寶寶降臨后，很多小毛病就會(huì)不治而愈了。

　　準(zhǔn)媽媽疑問(wèn)：

　　“我是近視，一直都佩戴300度的框架眼鏡，度數(shù)很穩(wěn)定，可是懷孕后我總覺得看不清楚東西，檢查視力后發(fā)現(xiàn)，我的近視竟然加深了。”——纓子

　　解疑：眼角膜的弧度在妊娠期間會(huì)變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊。如果原本近視的話，此時(shí)眼睛的近視度數(shù)則會(huì)增加。

　　對(duì)策：這種異?，F(xiàn)象一般在產(chǎn)后5－6周便可恢復(fù)正常。所以，此時(shí)孕媽媽出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視度加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩1個(gè)多月后再驗(yàn)配，這樣度數(shù)才相對(duì)準(zhǔn)確。

　　“懷孕8個(gè)月后，我老是覺得眼睛干干的，這是怎么回事？我可以用眼藥水嗎？”——飄雪花

　　解疑：到了妊娠末期，大約80%的孕婦淚液分泌量會(huì)減少，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞。淚液膜量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥現(xiàn)象。

　　對(duì)策：孕媽媽們應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營(yíng)養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等營(yíng)養(yǎng)素?？梢赃m量使用珍視明等眼藥水濕潤(rùn)角膜，消除眼疲勞。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過(guò)粘膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽媽擔(dān)心使用眼藥水對(duì)胎兒會(huì)有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。

　　耳

　　懷孕后，孕媽媽肌體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽力。有研究顯示，從懷孕早期開始，孕婦的低頻區(qū)聽力即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。

　　準(zhǔn)媽媽疑問(wèn)：

　　“我懷孕6個(gè)月了，最近總覺得聽力有所下降，這種情況是暫時(shí)的嗎？”——春風(fēng)一度

　　解疑：孕媽媽聽力有所下降是正常的，這種情況一般在產(chǎn)后3－6個(gè)月就能恢復(fù)正常。但如果聽力下降是因?yàn)閼言泻鬆I(yíng)養(yǎng)不良、休息不好引起的，那就應(yīng)加多加注意了，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。

　　對(duì)策：孕期內(nèi)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的休息時(shí)間。平時(shí)孕媽媽最好少聽耳機(jī)，聽時(shí)音量也不要開得太大、時(shí)間不要太長(zhǎng)，盡量每隔半小時(shí)讓耳朵休息一下。

　　口

　　孕期比平時(shí)更易患口腔疾病。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、齲齒，齒齦充血、水腫、增厚和刷牙時(shí)牙齦出血等癥狀，一些孕媽媽還會(huì)發(fā)生唾液增多和流涎等現(xiàn)象，但這些改變都會(huì)隨著妊娠的終結(jié)而恢復(fù)。

　　準(zhǔn)媽媽疑問(wèn)：

　　“我有一顆牙齒已到了非拔不可的地步了，我現(xiàn)在剛剛懷孕，能拔牙嗎？”——麥子

　　解疑：懷孕初3個(gè)月拔牙易引起流產(chǎn)，懷孕末3個(gè)月拔牙易誘發(fā)早產(chǎn)。孕媽媽拔牙容易引起炎性反應(yīng)，導(dǎo)致傷口愈合較慢、局部或全身感染。一旦服用抗菌藥，其代謝產(chǎn)物會(huì)通過(guò)胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，造成不良影響。

　　對(duì)策：孕媽媽在決定懷孕前，最好到醫(yī)院口腔科找正規(guī)醫(yī)生全面治療牙病。如果遇到這樣的情況，還是請(qǐng)牙科醫(yī)生先作暫時(shí)處理的方法，能不拔最好，如果一定要拔，那就等到懷孕4至6個(gè)月期間。這個(gè)時(shí)期身體各個(gè)方面條件都比較穩(wěn)定，耐受性比較強(qiáng)，胎兒的發(fā)育也比較穩(wěn)定。

　　“我現(xiàn)在懷孕了，每次刷牙時(shí)都會(huì)出血，怎么辦？”——茜茜

　　解疑：懷孕后血液中雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟、牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會(huì)出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

　　對(duì)策：因?yàn)榭谇唤M織敏感性增高，孕媽媽刷牙時(shí)可選用刷頭小，刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時(shí)候不要太用力。

　　鼻

　　懷孕后，約有20%的孕媽媽會(huì)得“妊娠期鼻炎”，尤其是懷孕后3個(gè)月更為明顯。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎會(huì)隨之痊愈，不留后遺癥。

　　準(zhǔn)媽媽疑問(wèn)：

　　“不知道為什么，懷孕后我老覺得鼻子不通氣，還動(dòng)不動(dòng)就流鼻血，經(jīng)常這樣會(huì)不會(huì)貧血??？”——莫言

　　解疑：懷孕后，胎盤會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠 7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超過(guò)懷孕前 20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜發(fā)生腫脹、軟化、充血 。因此，鼻子堵塞是孕期經(jīng)常會(huì)聽到的抱怨。孕媽媽鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。

　　對(duì)策：孕媽媽一旦出現(xiàn)鼻出血時(shí)，應(yīng)該迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù) 5—10分鐘 ，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素C、E類食物，比如白菜、青菜、黃瓜、西紅柿、橙、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性。

　　一般情況下的鼻出血不會(huì)造成貧血，如果孕媽媽出血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對(duì)鼻粘膜的刺激作用，消除誘因。

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