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　　胎寶寶剛剛在準媽媽的子宮中找到落腳點，為了這個可愛的小不點兒，準媽媽在日常生活中，需要做些努力或堅持。

　　遵醫(yī)囑，做檢查

　　大多數(shù)無計劃妊娠的準媽媽是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己可能懷孕了。如果是這樣，請回憶一下自己前期的生活起居，有沒有可能傷害胎寶寶的情況發(fā)生，如果有也不必緊張，咨詢醫(yī)生后再作決定，千萬不要大驚小怪，自尋煩惱。

　　懷孕第二個月，在經(jīng)歷的短暫興奮之后，產(chǎn)前檢查就要提上準媽媽的議事日程。在整個妊娠期準媽媽和胎寶寶將被密切監(jiān)護，以確保所有的事情都向著預期的方向發(fā)展。產(chǎn)前檢查能夠提供大量信息，它是懷孕期不可缺少的內(nèi)容。檢查的項目包括盆腔檢查、血壓、心肺功能、尿常規(guī)及尿糖等，以評估你的綜合健康狀況、胎寶寶的健康狀況、并發(fā)癥的有無以及如何學做父母。

　　如需用藥，一定要先問醫(yī)生

　　關(guān)于用藥這一點，為慎重起見，任何藥物在使用前都要征求醫(yī)生的意見。當然也不必過度緊張，有些媽媽害怕藥物對寶寶的傷害而在生病的狀態(tài)下不愿接受任何種類的藥物治療。實際上有許多藥物已被證明在妊娠期是安全的，延誤病情反而會危及寶寶的健康。

　　如果準媽媽患上流行性感冒，且癥狀較重，尤其是在胚胎發(fā)育和器官正在形成的孕早期，對胎寶寶影響就很大，應盡快控制感染，去除病毒。

　　產(chǎn)前檢查的時間表

　　許多媽媽大約在懷孕的第6~8周第一次拜訪醫(yī)生，此次即會確定是否懷孕。在以后的幾個星期內(nèi)按照預約登記的安排，將進行全面的體檢。醫(yī)院會向你提交產(chǎn)前檢查記錄。

　　具體時間表將根據(jù)需要和醫(yī)生的意見調(diào)整。如果是低風險妊娠，一個月一次就夠了，直到第28周開始增加檢查次數(shù)。

　　飲食行動，多加小心

　　胚胎期是寶寶各器官分化發(fā)育的時期，許多導致畸形的因素都非?；钴S。在懷孕第4~5周，心臟、血管系統(tǒng)最敏感，最容易受到損傷，準媽媽在這個敏感階段要特別注意自己的生活環(huán)境和飲食起居。

　　1、避免與有任何潛在危害的物質(zhì)接觸。

　　2、不要等到口渴才喝水，盡量每隔2小時就喝1杯，這樣有利于體內(nèi)的有毒物質(zhì)及時從尿中排出。

　　3、避免做大幅度的動作和劇烈的運動，以規(guī)避自然流產(chǎn)的風險，這一點在前3個月尤其重要。

　　心平氣和

　　有數(shù)據(jù)表明，精神刺激(如大悲大喜)對前3個月的準媽媽和胎寶寶傷害最大，孕期焦慮還會導致寶寶成長中出現(xiàn)情緒問題。

　　現(xiàn)在胎寶寶和準媽媽已經(jīng)開始有了血液及內(nèi)分泌的交流。雖然神經(jīng)系統(tǒng)尚沒有直接聯(lián)系，但準媽媽的情緒變化已經(jīng)能夠通過引起某些化學物質(zhì)的反應而傳染給胎寶寶?？鞓贰⒈瘋?，胎寶寶都會感同身受，所以不想讓胎寶寶憂郁擔心的準媽媽，一定要打起精神，保持心平氣和。

　　做一些自己喜歡的事情。比如，適合身體情況的體育鍛煉：慢步舞、柔軟體操、瑜伽、太極拳等等；整整家里的老照片，與朋友閑時小聚，和父母一起回想童年。

　　送走小動物

　　如果準媽媽以前養(yǎng)了小貓、小狗，在準備懷孕前就最好請別人收養(yǎng)。貓身上可能攜帶有弓形蟲病菌，一旦感染了弓形蟲，不僅會影響胎寶寶的正常發(fā)育，還有可能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)及先天畸形。而狗身上寄生著一種"慢性局灶性副黏液病毒"，進入血液后會侵害骨細胞，危害胎寶寶的健康。如果實在難以割舍小動物，養(yǎng)幾條小金魚是不錯的主意。

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