歡迎來(lái)到 育兒詞典網(wǎng) ， 一個(gè)專業(yè)的育兒知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站！
孕婦吃水果可以連皮吃嗎？
中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授朱惠蓮：水果果皮的營(yíng)養(yǎng)成分比果肉高出許多，因此，有人認(rèn)為水果連皮吃既營(yíng)養(yǎng)又不浪費(fèi)；但隨著農(nóng)藥在農(nóng)林業(yè)上的廣泛應(yīng)用，一些農(nóng)藥能隨著果實(shí)的生長(zhǎng)而附在果皮上。盡管果皮維生素含量高于果肉，但果皮中的農(nóng)藥殘留量也比果肉高出許多倍。這些殘留在果皮上的農(nóng)藥用清水很難洗掉，為了健康，吃水果能削皮的還是削皮好，特別是那些外皮鮮艷的水果，除非標(biāo)識(shí)的是有機(jī)水果。
下一篇:孕期不可缺的粗糧有哪些？營(yíng)養(yǎng) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:孕媽媽多喝奶寶寶皮膚白？營(yíng)養(yǎng) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
