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　　2008年年底，中國換臉第一人李國興離奇死亡，據(jù)推測，可能是因為沒有按時服用免疫抑制劑，也可能是因為免疫抑制劑帶來的副作用所致。免疫抑制劑頓時成為大家關(guān)注的焦點。濟(jì)南市李女士的孩子經(jīng)常感冒咳嗽，李女士希望中醫(yī)調(diào)理能夠讓孩子身體強(qiáng)壯起來，結(jié)果到中醫(yī)院看了之后，大夫開了不到十元的中草藥，開了近三百元的免疫調(diào)節(jié)劑。一看免疫調(diào)節(jié)劑，李女士向記者提出質(zhì)疑：“免疫抑制劑是不是免疫調(diào)節(jié)劑的一種？到底免疫調(diào)節(jié)劑孩子能不能吃？吃了就能提高免疫力嗎？提高免疫力就只能靠藥物嗎？”

　　據(jù)了解，免疫調(diào)節(jié)劑是增強(qiáng)及調(diào)節(jié)免疫功能的非特異性生物制品。常用的免疫調(diào)節(jié)劑有免疫促進(jìn)劑、免疫抑制劑和免疫雙向調(diào)節(jié)劑三大類。人體的免疫系統(tǒng)是一套復(fù)雜的組織完善的系統(tǒng)。它有抵御細(xì)菌和病毒進(jìn)入機(jī)體，幫助機(jī)體戰(zhàn)勝病菌，恢復(fù)健康的作用。它與內(nèi)分泌系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)。針對目前兒童免疫系統(tǒng)藥物存在濫用的現(xiàn)狀，我國著名藥理學(xué)專家、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)校長楊寶峰提出，兒童免疫力不能靠藥物來提高，免疫調(diào)節(jié)劑的不合理應(yīng)用，大大降低了兒童上呼吸道感染預(yù)防和治療效率。據(jù)了解，兒童免疫調(diào)節(jié)劑在兒童用藥中比較常見，有的家長甚至為了提高孩子免疫力，長期將調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)藥物作為保健品給孩子服用。與免疫調(diào)節(jié)劑市場需求的高速增長相比，這類藥物的科普性宣傳的發(fā)展相對滯后，該專家提醒，許多家長甚至是醫(yī)生，都不能合理的使用此類藥物，這種濫用程度，大大影響兒童上呼吸道感染的預(yù)防和治療，醫(yī)學(xué)上提倡通過自身鍛煉和合理飲食，來提高孩子的免疫力。

　　山東千佛山醫(yī)院主任醫(yī)師黎莉告訴記者，人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。身體自有的“免疫系統(tǒng)”在為我們的健康把關(guān)，為了增強(qiáng)免疫力，要從最根本的生活習(xí)慣做起。為了維護(hù)自己的健康，應(yīng)該盡量減少使用“文明的東西”，例如減少吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以“簡單自然”為原則，就可以減少傷害。吃藥也是一種傷害，不論是中藥或是西藥，常吃藥會降低身體的抵抗力，所以除非必要，能不吃藥還是少吃為妙。長期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會導(dǎo)致人體菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會產(chǎn)生過敏和毒性反應(yīng)。充足的睡眠最為重要，睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。因此保質(zhì)保量睡好覺，可使免疫力“更上一層樓”。

　　多年前本報記者采訪中國科學(xué)院院士、肝膽外科專家吳孟超教授時，吳老說：“健康要靠提高免疫力，免疫力強(qiáng)，百病不侵，弱了，就好生病。如何提高免疫力？說穿了還是要靠自己。”如何提高免疫力，吳老說了自己的五條體會：第一，心態(tài)平衡。這一點不容易做好，如果你能尊老愛幼、遇事不嫉不妒、不發(fā)脾氣，這一條就算做到了。第二，腦子常用。腦子越用越靈，而且身體也會越來越健康。第三，手腳常動。吳老雖然工作很忙，但只要有空，就隨時隨地活動，哪怕坐在那里，他也會把兩只手交叉在一起，兩只大拇指相互繞上一陣子。第四，飲食合理。更確切一點是要控制嘴巴，比如煙要少抽一點，酒要少喝一點，油炸食品要少吃一點，飲食要清淡一點，這一點一點累加起來，健康才能多一點。第五，生活規(guī)律。這是讓體內(nèi)的生物鐘和免疫力發(fā)揮最大作用的最有力保障。由此可見，提高免疫力不能靠藥物，還要靠自己，通過健康的生活方式來獲得好身體?！?nbsp;本報記者 晨露

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