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　　有不少孩子一遇天氣變化就易感冒、發(fā)燒、咳喘，甚至發(fā)生肺炎，常常是治好了又犯或?qū)抑尾挥?。造成這種易患病的原因主要有以下幾種：

　　一、外因：室內(nèi)通風(fēng)不良，由于室內(nèi)氧氣相對(duì)不足，或室內(nèi)過(guò)熱、干燥，造成小兒呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或細(xì)菌會(huì)乘虛而入，即在小兒機(jī)體抵抗能力下降時(shí)就會(huì)發(fā)生感冒。無(wú)論是夏天還是秋天，白日和夜間溫差都較大，氣溫過(guò)低時(shí)小兒衣服如穿得過(guò)少，再缺少戶外活動(dòng)，小兒防御機(jī)能減弱，一旦有個(gè)“風(fēng)吹草動(dòng)”，小兒就易感冒。另外，小兒睡眠時(shí)室內(nèi)空氣對(duì)流，尤其是頭、足部受涼也是易感冒的原因。

　　二、鈣缺乏：小兒喂養(yǎng)不當(dāng)、尤其是人工喂養(yǎng)由于熱量攝入過(guò)多，添加輔食不當(dāng)或戶外活動(dòng)少，室內(nèi)光線不充足，均可造成小兒缺鈣乃至患佝僂病，佝僂病常常是小兒肺炎的同伙。據(jù)有人統(tǒng)計(jì)：小兒肺炎伴有佝僂病者占38%，小兒易感冒或肺炎屢治不愈常是佝僂病在作祟。缺鈣者應(yīng)盡量多食含鈣食物，如豆制品、魚(yú)蝦、蛋、海帶、骨頭湯等，必要時(shí)服用鈣片和魚(yú)肝油。另外，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)，這對(duì)城市小兒更有必要。

　　三、鋅缺乏：小兒缺鋅常常引起厭食癥，長(zhǎng)期厭食又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血，使小兒免疫功能下降，故小兒易感冒。缺鋅兒應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食用含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋(píng)果等，必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

　　四、維生素缺乏：小兒由于偏食、厭食或喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍虺Ｓ芯S生素不足，尤其是維生素C和維生素E不足易患感冒。維生素C有抗病毒作用，不足時(shí)則抗病毒作用減弱；維生素E不足，小兒中性粒細(xì)胞的吞噬、殺菌及趨化作用機(jī)能不足而易感染。維生素缺乏者可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。

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