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　　盛夏來(lái)臨，天氣越來(lái)越熱，“拉肚子”的人也越來(lái)越多了。記者從濟(jì)南市各大醫(yī)院了解到，從5月份腸道門診開(kāi)診以來(lái)，來(lái)就診的腹瀉病人日漸增多，尤其是最近兩周，腹瀉的病人比平時(shí)至少多了三分之一。

　　為什么天氣酷熱容易發(fā)生腹瀉？山東省立醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師秦成勇認(rèn)為，天氣酷熱，腸道致病菌生長(zhǎng)繁殖迅速，吃了不潔的食物，就易引起胃腸道不適，甚至出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。并且夏季出汗較多，人們大量飲水，稀釋了胃液，也降低了局部抵抗能力，導(dǎo)致病菌輕易入侵。人們?cè)谙募居窒矚g吃各種瓜果、冷飲和涼拌菜，這些食品在制作過(guò)程中稍有不慎極易造成污染，增加人們食用后感染病菌機(jī)會(huì)。

　　秦成勇主任醫(yī)師認(rèn)為，“病從口入”是腸道傳染病的特點(diǎn)，腹瀉大都因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、不潔引起，只要嚴(yán)把入口關(guān)，就完全可以預(yù)防。在生活中要做到每天勤洗手，尤其是飯前便后；生吃瓜果要多清洗幾遍或削皮吃；注意飲水衛(wèi)生，喝開(kāi)水不喝生水；在外就餐時(shí)最好不吃涼拌菜和易帶致病菌的水產(chǎn)品，餐具要消毒。老人和孩子抵抗力較弱，在飲食上更要注意，少吃冷食。

　　自診自療誤區(qū)多

　　夏季腹瀉屬于常見(jiàn)病，不少人會(huì)想當(dāng)然或僅憑經(jīng)驗(yàn)服藥治療。殊不知，引起腹瀉的原因很多，擅自服藥往往陷入誤區(qū)。據(jù)了解，前去醫(yī)院就診的腹瀉病人，其中有近半數(shù)患者是自行服藥無(wú)效后才到醫(yī)院求診的。

　　濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師劉維明介紹說(shuō)，好多病人常常一發(fā)生腹瀉就用止瀉藥，這是不對(duì)的。許多腸道傳染病發(fā)病初期多有程度不同的腹瀉，腹瀉其實(shí)是一種保護(hù)機(jī)制，把毒素和一些壞死的細(xì)胞排出體外，可減少對(duì)人體的毒害作用。當(dāng)然，如果腹瀉次數(shù)頻繁、持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)了脫水癥狀，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，酌情使用止瀉劑。

　　此外，發(fā)生腹瀉時(shí)最好不要濫用抗生素治療?？股夭坏梢詺绮≡⑸铮矔?huì)影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來(lái)得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲(chóng)引起的，抗生素對(duì)這些腹瀉也毫無(wú)效力。而且腹瀉多是一種自限性疾病，也就是說(shuō)一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生腹瀉也沒(méi)有必要使用抗生素。如果病情嚴(yán)重，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

　　劉維明副主任醫(yī)師指出，腹瀉的病人一定要堅(jiān)持進(jìn)食。有人覺(jué)得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān)，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽。

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