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　　導語：新年剛過，大街小巷的喜慶氣氛還未褪去，又彌漫了浪漫的情人節(jié)氣息。對于準媽媽而言，情人節(jié)似乎沒有過多期待，其實，巧克力、鮮花和浪漫仍然屬于最美的你噢！別委屈，愛美媽媽網(wǎng)推出孕媽媽情人節(jié)攻略，大肚婆照樣也能玩浪漫！

　　2月14是西方傳統(tǒng)的情人節(jié)，又是美好的星期五。浪漫的節(jié)日氣氛彌漫了整個城市，這是很多年輕女性最為向往的節(jié)日之一。表白，求婚，恩愛，都在這一天上演。對于挺著大肚子的孕媽媽而言，似乎少了幾分期待，也多了幾分委屈，再不能自由自在地和戀人飛奔，也不能隨心所欲地吃大餐。其實，孕媽媽不必沮喪，擁有愛情結(jié)晶的你們，能夠擁有更為浪漫的情人節(jié)噢！

　　攻略一：和老公享受家庭燭光晚餐

　　“我覺得今年的情人節(jié)沒指望了，懷孕后老公哪兒也不讓我去?！?“別說禮物了，老公能老實在家陪我，我就心滿意足了?！焙芏鄿蕥寢屘岬角槿斯?jié)都會感到很遺憾，心情很低落。其實，對于準爸媽來說，今年的情人節(jié)更值得紀念，老婆在孕育著親愛的寶貝，這個特殊的日子也就更有意義，準爸爸為準媽媽的忌口和安全著想，因此不外出大餐。大肚婆們不妨和老公一起在家里享受一頓浪漫的燭光晚餐哦！

　　貼心小建議：春節(jié)期間難免吃了不少大魚大肉，準媽媽沒了胃口，因此準爸爸可以根據(jù)平時對老婆的了解準備一頓清淡而營養(yǎng)豐富的晚餐。不用煎炒烹炸樣樣齊全，少油、低鹽，多選用粗糧、谷物、蔬菜和水果即可。一道味道鮮美、營養(yǎng)豐富的湯必不可少，比如用食用菌(香菇、木耳、猴頭菇等)、魚等熬成的湯，含較高的維生素和鈣、磷、鐵等微量元素，可增加人體免疫功能，提高身體抵抗力。這樣一來，不但為準媽媽換了口味，更是吃得健康。

　　浪漫小亮點：插上鮮花，打開音樂，點上彩色小蠟燭，營造浪漫氣氛，比起高檔西餐廳毫不遜色哦，不但省去外出勞累，飯后更是可以獲得老公的貼心按摩。

　　攻略二：和老公一起拍一套大肚照

　　情人節(jié)來了，很多準媽媽感覺這已經(jīng)不是屬于自己的節(jié)日了，再加之老公的粗糙心思，準媽媽們更加遺憾了。其實，對于孕晚期的媽媽而言，選擇在情人節(jié)拍攝大肚照特別有紀念意義哦，既可以見證愛情的美好，也能留下寶寶在腹中這段時期的珍貴記憶。邀請準爸爸一起預(yù)約一套照片，這算不算是特別浪漫的事呢？

　　貼心小建議：孕婦拍大肚照最好是在孕晚期，這時候的肚子很明顯能看出，拍出來的效果會很好看。而且這個時候孕婦行動還算方便，謹慎一點的話基本不會發(fā)生什么意外。如果等到臨產(chǎn)甚至更晚才拍，寶寶胎動比較頻繁，孕婦身體笨重也不適合多走動。另外，一定要選擇專業(yè)的孕婦攝影機構(gòu)，一方面是專業(yè)攝影師有經(jīng)驗，拍的照片質(zhì)量高一點；另一方面是專業(yè)機構(gòu)的服裝衛(wèi)生有保障，燈光也不會有輻射。

　　浪漫小亮點：拍大肚照的時候一定要露出肚子來才好看，所以孕婦在拍照的時候一定不能扭扭捏捏，為了秀出自己的肚子，還可以在肚子上抹點橄欖油。多和準爸爸互動，帶上準爸爸送的節(jié)日鮮花入鏡，紀錄這個最美好的日子。

　　攻略三：瘋狂shopping，為自己和寶寶添置衣物

　　Shopping是每個女人都不能拒絕的愛好之一。對于準爸爸而言，送大肚老婆什么禮物是讓他們很頭疼的事情，其實準媽媽不妨放松心情，帶上老公和他的銀行卡去商場自行挑選哦！同時，準爸爸也不妨多花點心思，她要的不是多么貴重的禮物，只希望你多一點疼愛。

　　在這個充滿愛意的浪漫日子里，準媽媽不妨給自己選擇一套安全健康的護膚品，現(xiàn)在很多母嬰品牌都推出了孕婦專用的護膚品，孕期的皮膚更需要保養(yǎng)，任何時候都不要忘記愛護自己的容貌。也可以同時給寶寶選購一件有意義的“大東西”，比如一張小床，或者一個小木馬，這樣以后生下寶寶的三人世界里，每次看到它都會想起這個美麗浪漫，充滿期待的情人節(jié)哦！

　　貼心小建議：在選購孕婦護膚品時要注意，安全是永恒的前提，其次才會去考慮護膚的效果。通常選擇專業(yè)、安全、適合的孕婦護膚品效果理想又不會對胎兒造成傷害，不買刺激性、不買含有化學元素、無添加色素、激素、的護膚品，才是孕婦放心的選擇。其次，購物也不可太過于勞累，還是要記得早點回家休息！

　　浪漫小亮點：滿載而歸的情人節(jié)，是每個女人最心水的，孕媽媽也不例外！

　　攻略四：和準爸爸來一場親密接觸

　　很多準爸準媽為了腹中胎兒的安全，往往禁欲好幾個月了。生怕有什么不測傷害到寶寶的發(fā)育。其實孕期性生活只要得當，不但可以進行，還能促進胎兒的發(fā)育哦！在這個浪漫的節(jié)日里，孕媽媽不妨對準爸爸主動示好，來一次久違的親密接觸哦！

　　貼心小建議：懷孕的早中晚期，同房都有不同的注意事項。專家建議，孕早期胚胎和胎盤正在形成，胚胎在子宮壁上黏附還不夠牢固，因此每月控制在4次之內(nèi)為宜；孕中期胎兒處在相對穩(wěn)定狀態(tài)，可以進行適度的性生活，但頻率不宜過高，一周1~2次為宜；孕晚期子宮敏感性增強，因此應(yīng)盡量避免性生活。這時候可以以愛撫、親吻等親密的行為代替性交，而這也是增進夫妻感情的重要方式。

　　浪漫小亮點：孕期同房不但可以促進夫妻感情，也有利于寶寶胎教哦，過一個難忘浪漫的情人節(jié)，和準爸爸度過一個甜蜜的夜晚吧！

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