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　　不被認(rèn)同就是這么簡(jiǎn)單  

　　麗是我一個(gè)要好的朋友，30多歲。她性格乖巧溫順，對(duì)朋友寬容大度，并且熱心幫助周圍的人，在朋友中很有人緣。在單位，她勤勉肯干，領(lǐng)導(dǎo)也很肯定她的工作。結(jié)婚后很幸福，丈夫非常疼愛她，她也很體貼丈夫。

　　但是最近不知怎么了，一見面，麗就跟我說(shuō)，這段時(shí)間自己在老公面前像個(gè)孩子一樣，一聽到老公夸獎(jiǎng)自己心里就美滋滋的，但一感覺(jué)老公忽視她，心里就很失落、很難受。而且自己以前總會(huì)去討好老公，但這段日子卻控制不住地指責(zé)他，說(shuō)他這里做得不對(duì)，那里弄得不好。

　　我開玩笑地說(shuō)，那是你童年在父母那里得到的關(guān)注和欣賞不夠，現(xiàn)在就希望在老公那里得到啦！指責(zé)別人，那是在宣泄你多年的壓抑。

　　麗一下子愣住了。

　　麗在家中排行老二，上面有哥哥，下面有妹妹。童年的記憶中，哥哥最受父母的關(guān)注，哥哥的一切要求總能在父母那里得到滿足，哥哥的每一點(diǎn)成績(jī)也總能得到父母的贊賞，似乎哥哥的點(diǎn)滴小事在父母那里都是很重要的。而嬌小的妹妹也比較能獲得父母的照顧。而處在中間的她卻總是被忽略，似乎父母總關(guān)注不到她的存在，她的要求在父母那里總被認(rèn)為是不合理的，她的努力和成績(jī)?cè)诟改秆劾镲@得那么微不足道。而且她還要擔(dān)當(dāng)起照顧妹妹的責(zé)任。童年時(shí)期，她常常會(huì)感到委屈、不公平，但幼小的她已經(jīng)懂得討好父母、討好周圍的人，以獲取大人們的關(guān)注，這也形成了她乖巧溫順的性格。

　　這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷不斷給她這樣的信息：哥哥、妹妹很重要，而自己是不重要的，是沒(méi)什么價(jià)值的。而她自己也在不知不覺(jué)中接受了這樣的事實(shí)。她卻不知，自己的那份被關(guān)注、被肯定的渴望早已深深地埋在了心底。

　　就這樣帶著渴望，一直到成年。結(jié)婚后，愛人對(duì)她的寵愛，重新喚醒那份在心底埋藏了多年的渴望。她開始渴望丈夫像父親一樣愛她、關(guān)注她、重視她、肯定她、欣賞她。就在獲得滿足的過(guò)程中，她不再那么小心翼翼地討好別人，而變成了一個(gè)指責(zé)丈夫的女人。這種指責(zé)并沒(méi)有惡意，但它卻能讓一個(gè)人多年的壓抑宣泄出來(lái)。她是幸運(yùn)的，她找到一個(gè)父親一樣的丈夫，能夠以博大的胸懷寬容接納她、肯定她、欣賞她。

　　有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的理由，就決定了我們?cè)诟改感闹械牡匚唬矝Q定了我們能從父母那里獲得愛和贊賞的多少。比如，自己是個(gè)女孩而非父母期待的男孩；自己長(zhǎng)相一般而非父母期待中的漂亮寶貝；自己排行老二老三，而非老大或老?。蛔约涸诟改赣?jì)劃之外來(lái)到這個(gè)世界上；自己僅僅某一學(xué)科的成績(jī)不如兄妹……就這么簡(jiǎn)單，我們作為生命本身的價(jià)值就被否定了。

　　天下沒(méi)有不愛孩子的父母，只是父母有時(shí)還沒(méi)有把自己的生活打理好，時(shí)常還會(huì)深陷在自己的情緒中，根本顧及不到孩子的需要和感受。父母想愛而無(wú)力愛，想愛而不懂得怎樣愛。每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，多多少少或有意或無(wú)意，都會(huì)留下一些心理的傷痕。

　　物質(zhì)世界的成人，內(nèi)心世界的孩子

　　在一次治療中，有這樣一個(gè)練習(xí)：兩人一組，A說(shuō)“我看見了你的眼睛……”，B來(lái)猜A想說(shuō)的下半句話是什么。這是一個(gè)溝通技巧的練習(xí)，由此來(lái)判斷每個(gè)人在溝通過(guò)程中對(duì)自己和對(duì)別人的了解程度。

　　我的搭檔是一個(gè)30多歲的成功男士，事業(yè)有成，家庭美滿，令許多同齡人羨慕。整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，他似乎有一些緊張，當(dāng)我看著他的眼睛說(shuō)：“我看見了你的眼睛……”“我的眼睛長(zhǎng)得不夠好看?！彼R上說(shuō)。我笑著搖搖頭?！拔铱磩e人的眼神不夠有禮貌?！蔽矣中χ鴵u搖頭。此時(shí)他真的有點(diǎn)緊張了，忍了很久終于說(shuō)道：“那……是我的眼神有點(diǎn)兒兇，還是沒(méi)有看著你說(shuō)話？”

　　我有點(diǎn)兒難過(guò)，不想再讓他猜了，因?yàn)槲蚁胝f(shuō)的那句話僅僅是“你冷漠的眼神背后有著一種熱情”，當(dāng)我說(shuō)完這句話后，他的眼圈一下子紅了。過(guò)了一會(huì)兒，他輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)了句“謝謝”。

　　我不知道是什么讓這個(gè)成功男人擁有這么低的自我認(rèn)同感，為什么對(duì)自身這么沒(méi)有信心。談?wù)撟约旱氖聵I(yè)時(shí)看上去是那么的成熟、智慧，但內(nèi)心對(duì)自己卻是如此地沒(méi)有底氣。在后來(lái)的不斷了解中，我獲得了答案。

　　他從小成長(zhǎng)在父母的吵罵聲中。母親總是認(rèn)為父親窩囊，沒(méi)本事，一無(wú)是處，還總是花心，為此母親經(jīng)常和父親吵架。當(dāng)然，母親也常拿他出氣，認(rèn)為他與父親如出一轍，一樣笨，將來(lái)一樣沒(méi)出息。在這樣的家庭環(huán)境下，一方面，他從小學(xué)習(xí)很努力，不想讓母親看不起自己，不希望別人小看自己，似乎要向母親證明自己不是她說(shuō)的那樣；另一方面，不管他學(xué)習(xí)成績(jī)多么優(yōu)秀，他還是隱隱覺(jué)得自己不如其他同學(xué)，因?yàn)樽约旱母赣H就不行，因?yàn)槟赣H都說(shuō)自己不行。但要命的是，不管自己學(xué)習(xí)多么刻苦，都不能改變母親對(duì)自己的羞辱。他就如同父親的替身，成為了母親的宣泄對(duì)象。

　　在家庭中，他父親是個(gè)討好型的人，而母親是個(gè)指責(zé)型的人。那種長(zhǎng)年的指責(zé)、抱怨，甚至羞辱，都讓他對(duì)家庭有著一種恐懼和厭惡。但同時(shí)，他內(nèi)心又是多么渴望父母能夠牽手相愛，自己能夠在愛的環(huán)境中生活。他一直生活在這種矛盾當(dāng)中。

　　大學(xué)畢業(yè)后，他憑借自己的努力和才干，在事業(yè)上打拼出一片天地，很快有了自己的事業(yè)，做了老板，在社會(huì)上也算得上是一位成功人士。原以為這樣就可以松一口氣了，就可以改變母親對(duì)自己的看法了，就可以自信地說(shuō)：“我是可以的?！痹谕?、朋友面前，他顯得自信而有力，他也很享受這種感覺(jué)。但私底下，他的一些感受是別人根本無(wú)法理解的，連他自己也無(wú)法琢磨明白。

　　與他分享這一切的時(shí)候，我覺(jué)得似乎是在說(shuō)我自己，或者在說(shuō)我們身邊的每一個(gè)人。在我們的成長(zhǎng)之中，我們又獲得了多少認(rèn)同呢？我們從來(lái)沒(méi)有聽父母對(duì)我們說(shuō)：“我愛你，無(wú)論你怎樣，你在我的眼里都是最棒的，我都愛你，我為你感到驕傲，你也應(yīng)該為自己感到驕傲?！蔽覀儠r(shí)常聽到的是：“你這樣不好，你那樣不行；你應(yīng)該這樣做，你應(yīng)該那樣做；你這個(gè)笨家伙，你這個(gè)討厭的東西，我為什么要生下你；你那副樣子能夠干什么？你要是像人家××就好了……”

　　就是這樣的一種環(huán)境伴隨著我們成長(zhǎng)。我們?cè)诔扇搜劾?，總是那么渺小，總是那樣被忽略，更別說(shuō)尊重了，讓我們無(wú)法看清楚自己。于是不知道從什么時(shí)候起，我們內(nèi)心給自己下了一個(gè)結(jié)論：我們是不好的，我們是低賤的，我們是沒(méi)有價(jià)值的！

　　負(fù)信息就這樣一直伴隨著我們，無(wú)論我們走到哪里，無(wú)論我們干什么事情，無(wú)論我們長(zhǎng)到多大，我們總是很擔(dān)憂：我會(huì)干好嗎？我可以嗎？我看是不行。我們?nèi)菀拙趩?，容易抱怨，我們的?nèi)心虛弱得沒(méi)有辦法關(guān)注我們的孩子、照顧我們自己的生活，因?yàn)槲覀兪遣缓玫?。而這種心態(tài)恰恰影響著我們的事業(yè)，影響著我們的家庭，影響著我們的孩子。

　　優(yōu)秀白領(lǐng)的自卑情結(jié)

　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)29歲的白領(lǐng)，他在一家知名企業(yè)工作，熱門行業(yè)，高薪水、高福利，他本人在公司受到上司賞識(shí)，很有發(fā)展?jié)摿?。但我們一起聊天的時(shí)候，他卻這樣評(píng)價(jià)自己：“我并不快樂(lè)，我對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，有時(shí)覺(jué)得自己挺差勁的。我心理不健康，我需要心理治療?！?/p>

　　聽完這番話，我仔細(xì)觀察了他。1.85米左右的高個(gè)兒，白凈的皮膚，滑順而恰到好處的長(zhǎng)發(fā)，顯示出年輕人的時(shí)尚、大方與自信?！拔也簧俑鐑簜兌歼@樣，看上去工作很體面，有時(shí)候很沒(méi)勁的?！彼赡芨杏X(jué)到我在觀察他。

　　我們的談話從他的傾訴開始。他很健談，不知不覺(jué)中向我說(shuō)起了他的童年。

　　他出生在一個(gè)工人家庭，是家里的獨(dú)生子，從小父母親對(duì)他的期望就非常高。小時(shí)候最讓他感到驕傲的是他的成績(jī)一直名列前茅，但很遺憾的是他并沒(méi)有因此從父母和老師那里獲得肯定與欣賞，卻因?yàn)樘詺舛粩嘣獾礁改傅呢?zé)罵與老師的懲罰。

　　我問(wèn)他：“小時(shí)候挨過(guò)打嗎？”

　　“當(dāng)然！”

　　“厲害嗎？”

　　“我爸爸用鞭子和棍子打我是常事。”

　　“那時(shí)你媽媽怎么做？”

　　“和我爸爸一起打我?！?/p>

　　停頓片刻，他繼續(xù)傾訴：“小時(shí)候我最喜歡開家長(zhǎng)會(huì)，因?yàn)槲页煽?jī)從來(lái)都最好；但也最怕開家長(zhǎng)會(huì)，因?yàn)槲乙沧钐詺?，老師總愛告狀，然后我就挨打。我們老師很壞，他侮辱過(guò)我。”

　　“怎么侮辱？”

　　“他拿封條封住我的嘴，并在上面畫個(gè)大×，然后讓我站在講臺(tái)上?！?/p>

　　說(shuō)完，他馬上補(bǔ)充：“不過(guò)還好，沒(méi)有給我留下什么心理創(chuàng)傷。”頓了頓，他問(wèn)我，“王老師，你覺(jué)得呢？”

　　我沒(méi)有回答。沉默片刻后，他又開始了敘述?！暗椰F(xiàn)在一點(diǎn)也不恨我爸媽，而是我特孝順，經(jīng)常給他們錢。我也告訴我女朋友，在我父母與她之間，我父母永遠(yuǎn)是第一位的，如果她膽敢對(duì)我父母不孝，她就給我滾蛋?！?/p>

　　聽完他的這番話我無(wú)話可說(shuō)，沉悶的空氣再次襲來(lái)……

　　我理解他的苦悶，也明白他自卑的根源。

　　當(dāng)我向他說(shuō)起他的童年與當(dāng)前狀態(tài)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)時(shí)，他眼睛濕潤(rùn)了……

　　父母和老師們似乎總是盯著我們身上的不足，并把他們所認(rèn)為的不足放大，甚至掩蓋了我們身上所有的優(yōu)點(diǎn)，于是父母和老師們便有了指責(zé)我們的充足理由。當(dāng)否定、指責(zé)、羞辱、貶低、輕視等聲音不斷出現(xiàn)在我們耳邊時(shí)，不知不覺(jué)中滲透到我們內(nèi)心的是對(duì)自己的否定，直到有一天，我們內(nèi)心產(chǎn)生“自我裁判”，并不斷出現(xiàn)這樣的暗示：“我不行?！弊员暗姆N子就這樣在我們心中萌芽扎根，自己對(duì)自己的肯定、信任、欣賞的聲音越來(lái)越弱，逐漸消失。這意味著，我們同自我認(rèn)同斷裂，只能依靠外人的認(rèn)同來(lái)證明自己；我們同自我肯定帶來(lái)的力量分離，只能依靠外人的肯定而快樂(lè)。

　　當(dāng)我們從小受到父母和其他權(quán)威的傷害后，內(nèi)心是反感的，甚至?xí)a(chǎn)生仇恨。但是，當(dāng)我們把所有的渴望和期待都留在父母那里的時(shí)候，我們便會(huì)用一生的努力來(lái)渴望獲得父母的認(rèn)同、獲得權(quán)威的肯定。我們無(wú)法感受自己，也更加無(wú)法認(rèn)同自己。我們需要討好父母，討好權(quán)威，同時(shí)去指責(zé)那些比我們更弱小的人。

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