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　　很多人都認(rèn)為寶寶應(yīng)該按時(shí)吃飯，所以就定時(shí)哺乳。筆者有一個(gè)朋友，因?yàn)殂∈亍靶律鷥簝蓚€(gè)小時(shí)喂奶一次”的教條規(guī)定，半夜起來給孩子喂母乳，孩子睡著不醒，就用彈腳心、捏小手等“霸道”的方法叫醒寶寶，目的就是為了給孩子喂母乳，結(jié)果就是大人半夜三更無法睡覺，寶寶也因?yàn)楸唤行讯弁鄞罂蕖?/p>

　　有的媽媽遵從多大的寶寶應(yīng)該多久吃一次奶的規(guī)定，堅(jiān)持“按時(shí)哺乳”，不到時(shí)間不喂奶，即使孩子餓了、即使自己奶漲了也不給孩子喂奶，一切以時(shí)間為準(zhǔn)繩，結(jié)果弄得媽媽和寶寶都很緊張，既影響了媽媽的母乳品質(zhì)和產(chǎn)量，還影響了寶寶的成長發(fā)育，最嚴(yán)重的還會造成哺乳失敗。

　　喂養(yǎng)母乳應(yīng)該實(shí)行“按需哺乳”

　　所謂按需哺乳，就是寶寶餓了，或是媽媽漲奶了寶寶又想吃，就可以喂奶，不用按照時(shí)間規(guī)定。按需哺乳，是最合乎自然，也是對媽媽和寶寶都有好處的喂養(yǎng)方式。

　　●按需哺乳有助于寶寶的消化吸收：根據(jù)寶寶的饑餓需求進(jìn)行哺乳，寶寶胃中的奶水已經(jīng)消化吸收完畢，這時(shí)吃奶，奶水中的營養(yǎng)物質(zhì)可以充分被寶寶的腸胃吸收。

　　●按需哺乳有助于預(yù)防肥胖癥：減肥應(yīng)該少量多餐，絕不應(yīng)該在不餓時(shí)進(jìn)食，這個(gè)道理同樣適用于寶寶。按需哺乳可以讓營養(yǎng)物質(zhì)恰到好處地消化吸收，需要多少吃多少，不會缺乏也不會浪費(fèi)，不會有多馀熱量在體內(nèi)積存，造成寶寶的肥胖。

　　●按需哺乳有助于母乳分泌：寶寶的吸吮可以讓媽媽乳汁豐沛，尤其是剛剛出生的寶寶，由于胃容量小，吃奶次數(shù)會很頻繁，剛生產(chǎn)的媽媽奶水也不會很多，透過寶寶不斷地吸吮可以刺激媽媽腦下垂體分泌泌乳素及催產(chǎn)素，讓乳汁越來越多。

　　●按需哺乳能避免積乳：寶寶餓了就喂奶，媽媽漲奶了就喂奶，這樣可以讓乳房中不積存乳汁，及時(shí)排空，避免積乳，甚至罹患乳腺炎。

　　實(shí)行“按需哺乳”常常會遇到的問題

　　Q1　寶寶吃奶太頻繁了，怎么辦？

　　新生兒吃奶頻繁是非常正常的，寶寶胃容量小且吸吮能力有限，通常1~2個(gè)小時(shí)就需要喂養(yǎng)一次。但隨著寶寶年齡增長，胃容量增大、吸吮能力加強(qiáng)，自然而然就會延長吃奶的間隔時(shí)間。剛剛開始哺乳時(shí)，媽媽會比較辛苦，隨著寶寶長大會慢慢好轉(zhuǎn)，并形成規(guī)律的吃奶時(shí)間表，媽媽也漸漸能掌握寶寶的時(shí)間規(guī)律來哺乳。

　　Q2　寶寶夜里吃奶次數(shù)下降，會影響生長發(fā)育嗎？

　　有的媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶白天約兩個(gè)小時(shí)吃一次奶，但夜里頻率就下降，因擔(dān)心會影響寶寶發(fā)育，而在夜里多次把寶寶叫醒喂奶。

　　其實(shí)，睡眠對于寶寶的成長發(fā)育也非常重要，不應(yīng)該輕易打擾寶寶的睡眠。寶寶睡眠時(shí)的新陳代謝減弱，吃奶次數(shù)減少是非常正常的。但需要注意的是，新生兒由于食量有限，為了避免寶寶出現(xiàn)低血糖，夜里至少應(yīng)該吃兩次奶，建議把寶寶的睡眠時(shí)間平均分成3份，在睡眠時(shí)間的1/3和2/3的時(shí)間點(diǎn)各喂奶1次。隨著寶寶長大，胃容量增加和消化吸收功能的完善，可以根據(jù)寶寶的身體情況調(diào)整夜奶的時(shí)間和頻率。

　　當(dāng)然，如果夜里寶寶餓了，就需要立刻喂奶。

　　需要提醒一下母乳量較多的媽媽，如果寶寶夜間吃奶較少，一定要注意夜里起來吸出奶水，避免造成積乳發(fā)炎。

　　Q3　寶寶是要吃奶還是迷戀媽媽的乳頭？

　　有時(shí)候?qū)殞氁阅?，卻吃兩口就不吃了，或者吃著吃著很快就睡著了，不久就醒來又要吃奶。這種情況，多半寶寶并不餓，而是迷戀吸吮著媽媽乳頭、和媽媽親暱的感覺。不斷地要求吃奶，寶寶會感覺到很滿足，但媽媽卻會很疲勞。

　　遇到這樣的問題，媽媽應(yīng)該盡量滿足寶寶的需求，這樣對寶寶的心理發(fā)育比較好，可以讓寶寶感受到安全感。如果媽媽實(shí)在應(yīng)付不了，也可以用別的方式來安撫寶寶，例如多抱抱寶寶，唱唱兒歌、念童謠或者出門散步。

　　Q4　媽媽漲奶了，寶寶不吃怎么辦？

　　我們先來解釋一下什么是漲奶。哺乳期的媽媽乳房會變得很神奇，當(dāng)哺乳完，乳房內(nèi)的乳汁全部排空之后，乳房會變得很松軟。隨著時(shí)間的推移，乳汁會慢慢分泌，乳房變得充盈而不再松軟，如果長時(shí)間沒有排出乳汁，就會變得越來越硬，這就是“漲奶”。這時(shí)就必須要及時(shí)排出乳汁了，否則就會讓媽媽感覺非常疼痛，甚至造成積乳發(fā)炎。

　　媽媽漲奶時(shí)，就可以給寶寶哺乳，但如果寶寶不吃，就必須要排出一部分乳汁，避免出現(xiàn)積乳，排出量的多少根據(jù)自己的泌乳情況和距離下次喂奶的時(shí)間決定。如果泌乳量很大，而且距離寶寶下次吃奶還有一段時(shí)間，就可以多排一些；反之就少排一些，只要媽媽感覺不難受即可。由于母乳是按需產(chǎn)生，經(jīng)過寶寶和媽媽一定時(shí)間的磨合，很快就會達(dá)到“供需平衡”，這樣的煩惱也就不會出現(xiàn)了。

　　【新手媽媽百寶箱】

　　1、如何判斷寶寶需要吃奶了

　　最直接的信號就是：哭。寶 寶餓了就會哭，一般新手媽媽聽 到寶寶哭，需要先反應(yīng) 3 點(diǎn)：寶 寶是不是餓了？是不是需要更換尿 布了？寶寶是不是生病了？媽媽聽 到寶寶的哭聲就應(yīng)該考慮給寶寶喂 奶，有的寶寶雖然不哭，但表現(xiàn)得 很煩躁，也是餓了的表現(xiàn)。

　　判斷寶寶是不是餓了，還可以 將手指放在寶寶唇邊，如果寶寶張開 嘴想吸吮手指，通常就是要吃奶了。 大一些的寶寶吸自己的手指時(shí)，媽媽也應(yīng)該考慮寶寶是否餓了。

　　哺乳一段時(shí)間之后，媽媽會慢慢找到寶寶吃奶的規(guī)律，在寶寶 習(xí)慣吃奶的時(shí)間，就應(yīng)該格外關(guān)注寶寶是不是餓了，是否需要哺乳。

　　2、按需哺乳應(yīng)該尊重寶寶和媽媽的需要

　　提到“按需哺乳”，人們很容易想到的是“寶寶的需要”，而 忽略“媽媽的需要”。母乳喂養(yǎng)實(shí)際上考慮的是媽媽和寶寶雙方面 的需要，即：寶寶餓了就哺乳，媽媽感到漲奶了而寶寶又肯吃，就 哺乳。

　　本文摘自由福建科學(xué)技術(shù)出版社授權(quán)的《自然而然擁有好奶水：新手媽媽一定要學(xué)的哺乳經(jīng)！》一書

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