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　　核心提示：子宮是女性孕育生命的地方，隨著女性年齡的增大，子宮的問題也越來越多。在此呼吁：保護(hù)子宮，適齡生育！讓子宮完成其使命。因?yàn)榕说纳S金期，僅僅只有10年，那是子宮額一切條件最完備的時(shí)候。

　　女人過了30，想懷沒那么快

　　有人曾經(jīng)形容，女人就像是圣誕節(jié)，過了25之后就各種掉價(jià)了。確實(shí)，在生活中，女性一旦過了25歲，催結(jié)婚，催生子就成了不可回避的話題。最近全國(guó)熱播的電視劇《咱們結(jié)婚吧》中，女神高圓圓飾演的桃子也逃不了這樣的命運(yùn)。

　　尤其是在結(jié)婚后，桃子的倆個(gè)閨蜜，別是柳巖飾演的未未和另一個(gè)閨蜜妞妞都懷不上，各種努力各種苦惱。正如桃子她媽那句話：女人懷孕生孩子就那么幾年，過了這個(gè)村就沒這個(gè)店兒了，得抓緊！

　　如此看來，30歲居然成為了女人過不去的一道坎。不管你愿不愿意，30歲之前沒有生育，30歲之后就沒那么容易當(dāng)媽了。

　　女人生育黃金期僅10年

　　——年齡增大，子宮疾病增多

　　1、排卵年限一般30年

　　在女性的一生中，大概有400-500個(gè)卵子能夠發(fā)育成熟并被排出，每個(gè)月從女性體內(nèi)排出1-2個(gè)，排卵年大約是30年。從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

　　2、年齡越大，子宮疾病越多

　　上帝賦予女性至高無上的職責(zé)，就是孕育下一代。子宮是孕育胎兒的場(chǎng)所，也是一個(gè)非常容易發(fā)生病變的器官。

　　遺憾的是，一個(gè)人一生的時(shí)間可以很長(zhǎng)，但是女性生育期卻只有10年黃金時(shí)間。隨著年齡增大，子宮內(nèi)發(fā)生病變的幾率也加，這些疾病都需要手術(shù)治療，有些情況甚至需要切除子宮。

　　臨床專家認(rèn)為，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，女性能夠在30歲之前生育孩子是比較理想的。錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)期，意味著子宮病變機(jī)會(huì)的增加，同時(shí)子宮內(nèi)不孕 不孕的可能性也會(huì)越大。盡管看起來試管嬰兒成功的技術(shù)可以改變女性的命運(yùn)，但實(shí)際上，運(yùn)用試管嬰兒孕育失敗的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于試管嬰兒成功的案例。

　　抓住時(shí)機(jī)生BB，愛護(hù)子宮有方法

　　雖說30歲之前生育相對(duì)來說比較好。但無法忽視的是很多人到這個(gè)年齡還沒有結(jié)婚。未婚的大齡姑娘們，如果你看到朋友的孩子，也開始母愛泛濫，那么跟進(jìn)結(jié)婚生孩子吧。因?yàn)樽訉m的老去可是不等人哦！一起來看看有哪些保養(yǎng)子宮——這個(gè)孕育生命關(guān)鍵的方法吧。

　　1、管理好自己的性生活。

　　對(duì)于成年女性來說，性生活這個(gè)話題自然不能避免。如果還沒有準(zhǔn)備要一個(gè)小寶寶，那么一定要注意避孕，因?yàn)榱鳟a(chǎn)、刮宮是對(duì)子宮巨大的傷害。也常常 是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因，會(huì)引起繼發(fā)性不孕。此外，在性生活中要注意清潔衛(wèi)生，不潔的性生活，也包括男性龜頭包皮垢對(duì)宮頸的刺激， 也是導(dǎo)致子宮損害的因素之一。

　　2、定期婦檢，及早發(fā)現(xiàn)病灶。

　　愛護(hù)子宮，就要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。此外，未婚的姑娘們，千萬別以為已婚女性才會(huì)出現(xiàn)子宮問題。未婚女性同樣需要預(yù)防子宮方面的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)，及早治療。

　　3、避免過多食用寒涼食物

　　女性的在飲食中應(yīng)注意避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)消耗我們的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

　　所謂涼食其實(shí)不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。但有時(shí)候不可避免要吃一點(diǎn)涼食時(shí)，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。

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