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　　鄭大一附院生殖醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師郭藝紅提出健康助孕注意事項

　　一句話提醒：卵泡數(shù)目減少會導(dǎo)致卵巢功能下降，且不可逆

　　卵巢的作用不僅僅在于提供卵子，還是提供雌性激素的重要器官，因此，保護(hù)卵巢功能是健康受孕的前提。

　　卵巢功能是隨著卵泡數(shù)目的逐漸減少而漸漸衰退的，那么，什么會導(dǎo)致卵泡數(shù)目減少呢？年齡肯定是原因之一，每個月都有一定數(shù)量的卵泡被募集到卵子 池中等待發(fā)育成熟，另外，有些卵巢的操作也是重要原因，一次卵巢囊腫的剝除，就會導(dǎo)致成千上萬卵子的丟失，每個月正常排出的卵子不過十個左右。因此，從這 個意義上說，一次卵巢的手術(shù)讓女人老幾歲毫不夸張。卵巢打孔治療多囊卵巢綜合征也要慎做。另外，輸卵管切除手術(shù)也會導(dǎo)致卵巢功能下降，因為它雖然不是卵巢 的操作，但輸卵管臨近卵巢，也會對它有影響。

　　卵巢功能的衰老是不可逆的，所以沒有所謂的保養(yǎng)卵巢方法可以讓你恢復(fù)青春。

　　一句話提醒：內(nèi)生殖器炎癥無癥狀，要注意白帶異常和下腹部隱痛，盡量杜絕不潔性生活和宮腔手術(shù)

　　生殖器官的健康是保證健康生育的關(guān)鍵，外生殖器的炎癥比較容易發(fā)現(xiàn)，比如紅腫刺痛、瘙癢等，內(nèi)生殖器的炎癥卻無聲無息，內(nèi)生殖器的炎癥對懷孕影 響更大。如何預(yù)防呢？首先，杜絕不潔性生活，男性包皮垢攜帶的病毒、細(xì)菌都會導(dǎo)致婦科炎癥；其次，減少醫(yī)療方面的損傷，比如流產(chǎn)刮宮；再次，急性的外生殖 器炎癥要及時治療，否則會上延到內(nèi)生殖器，變?yōu)槁匝装Y。

　　郭藝紅提醒，特別是備孕期的女性，對白帶的異常以及偶然出現(xiàn)的下腹部隱痛也不能忽略，要及時檢查。

　　一句話提醒：經(jīng)期性生活可能導(dǎo)致不孕

　　性生活期間子宮收縮，經(jīng)血可能逆流進(jìn)入輸卵管、卵巢等部位停留下來，引起子宮內(nèi)膜異位癥，所有生殖器官部位的子宮內(nèi)膜異位癥都會引起不孕，卵巢子宮內(nèi)膜異位癥尤甚，不但會導(dǎo)致不孕，關(guān)鍵是對卵子質(zhì)量影響很大，卵子經(jīng)?！芭荨痹诮?jīng)血中，影響卵子生長發(fā)育。

　　女性不孕的因素中，40%左右是子宮內(nèi)膜異位癥引起的，而卵巢子宮內(nèi)膜異位癥占其中的17%~44%。   

　　一句話提醒：黏膜下子宮肌瘤的作用好比避孕環(huán)，一定要摘除

　　子宮肌瘤是女性多發(fā)病，很多備孕的女性對此很糾結(jié)：是不是子宮肌瘤都要做手術(shù)拿掉才能懷孕？手術(shù)會不會影響懷孕呢？

　　對此，郭藝紅的建議是，子宮肌瘤是否影響懷孕主要看長的位置，子宮就好比一個布袋，如果肌瘤長在口袋外面，或者夾層，可以不用做，因為在摘除的 過程中還可能在子宮留下疤痕，影響懷孕、生產(chǎn)，但如果是長在布袋內(nèi)部的黏膜下肌瘤一定要拿掉，它是子宮內(nèi)的一個異物，就像在子宮里安放了一個大的避孕環(huán)， 當(dāng)然會影響懷孕。

　　一句話提醒：抽煙、二手煙對30~40歲的男性影響最大

　　郭藝紅說，有研究稱，抽煙對30~40歲的男性影響是最大的，而這個年齡正好是多數(shù)男性準(zhǔn)備要孩子的年齡，所以切不可小看抽煙的影響。

　　她說，二手煙和直接抽煙的不利影響是可以相提并論的，國外研究人員曾經(jīng)做過一個動物研究，用煙熏老鼠，老鼠精子的運動軌跡和方式都產(chǎn)生了變化， 說明影響了精子質(zhì)量。孕婦抽煙(或吸二手煙)，寶寶畸形率是不吸煙孕婦的3倍，尼古丁對全身血管都有刺激，子宮血管也會受影響，因此吸煙也是影響懷孕的因 素之一。    

　　一句話提醒：連續(xù)開車兩小時就會影響精子質(zhì)量

　　隨著車輛的普及，開車的人越來越多，郭藝紅說，高溫環(huán)境對精子的影響一直都有定論，廚師、司機(jī)一直都是高危人群，現(xiàn)在有研究表明，連續(xù)開車兩個 小時就影響精子質(zhì)量，這種影響將持續(xù)三周左右，與蒸桑拿等行為一樣，這樣的影響是可以恢復(fù)的。建議開車兩小時左右就稍作休息，出來活動一下。□記者 常輝 實習(xí)生 馮雪

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