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　　在中國，針對(duì)部分區(qū)域做的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，已婚人群中不孕不育的比例達(dá)到了7%至10%，不孕不育的現(xiàn)象呈增長趨勢。其中，大約32%的病例問題出在丈夫身上，32%出在妻子身上，17%是由雙方的綜合原因共同造成的，其余的病例則原因不明。

　　誰動(dòng)了你的生育能力

　　1、生理疾病殺手

　　這主要與男性的生理疾病相關(guān)，包括遺傳及部分器官器質(zhì)性病變因素，如睪丸功能有問題，下丘腦和腦垂體病變或內(nèi)分泌功能紊亂，造成附睪、精囊、前列腺等性器官發(fā)育不良，導(dǎo)致不能生產(chǎn)精子；精索靜脈曲張以及精囊、前列腺有病變等都可造成精漿產(chǎn)量不夠，畸形精子增多等。

　　2、 環(huán)境污染殺手

　　精子的發(fā)生、發(fā)育、成熟到輸送等諸多環(huán)節(jié)，不僅要與人的內(nèi)部生理環(huán)境相適應(yīng)，而且還與外部環(huán)境息息相關(guān)。環(huán)境中的有害物質(zhì)如超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的鎘、鉛、銅等金屬元素，以及農(nóng)藥、烷化物、油漆等均對(duì)男性的生殖功能造成損害。陰囊溫度比體溫要低l～2℃，高溫環(huán)境就會(huì)產(chǎn)生不正常的精子，并且使精子活動(dòng)力下降。近年來發(fā)現(xiàn)，x射線和r射線、無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光等電磁輻射，都有致熱效應(yīng)，可影響男性的生精功能。此外，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質(zhì)的機(jī)會(huì)越來越多，如人工飼養(yǎng)的淡水魚、家禽等，長期進(jìn)食這類食物，也是導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降的重要原因。

　　3、生活方式殺手

　　不安全性行為和性生活不衛(wèi)生容易引起男性生殖道感染，如淋球菌、支原體、衣原體、滴蟲等，會(huì)影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥、精子活力偏低。性生活次數(shù)過多或無節(jié)制，每次射出的精子量少，而且精子不成熟，導(dǎo)致精子不合格；而性生活中斷、手淫或每次性生活持續(xù)時(shí)間過長，都易造成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力。飲食不當(dāng)，營養(yǎng)缺乏，都可影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。

　　吸煙會(huì)使生殖細(xì)胞更易受害，據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。長期穿緊身褲，會(huì)將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，使精子活動(dòng)力下降。

　　要想要生育別吃這幾樣食物

　　如果想要懷孕，生個(gè)健康寶寶，以下這幾種東西一定要少吃哦。

　　1、向日葵籽

　　葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

　　2、酒精

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　3、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　4、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)?？杀桓腥尽?/p>

　　5、毛棉籽油

　　長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

　　6、胡蘿卜

　　根據(jù)美國研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，使分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。

　　這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的。一些患者，即使不吃東西，沒有月經(jīng)，血液檢查時(shí)仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。隨后在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經(jīng)、不排卵等異?，F(xiàn)象。

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